洗牙方法主要有超聲波洗牙、噴沙洗牙和手工器械洗牙三種，手工洗牙由於費時和費力，使用已越來越少。
超聲波洗牙是目前多數醫院都用的方法，它通過超聲震動將牙石震碎達到去除牙石、色素的目的，在我國已用了20餘年，作用可靠，效果肯定。
噴沙洗牙是近年用於我國市場的一種洗牙方法，是使用特製的噴砂牙粉(以碳酸氫鈉粉末為主要成分)，通過噴砂手機頭噴向牙面來去除牙菌斑和色素。此法適用於清理超聲波潔牙機不易到達的牙間隙中的牙菌斑和色素。噴砂洗牙利用高氣壓將水和生物海鹽混合後在距離牙面3mm的位置噴射以達到清潔效果，在去掉煙斑、茶漬、咖啡及其他飲品造成的色素沉著和牙齒軟垢的同時，還可拋光牙齒，恢復牙齒自然光澤。
噴砂洗牙不光能拋光牙齒表面，還可拋光牙縫之間，其中的生物海鹽具有殺菌消炎作用，能有效消除牙齦炎症，拋光後牙面不易附著牙菌斑和色素，是目前去除色素、菌斑的好方法，但超聲洗牙對於大塊牙石效果很好，因此超聲和噴沙洗牙各有其適應範圍，結合使用，效果最佳。
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