洗牙是一種專業性很強的技術工作，在口腔醫院裡，醫務人員採用手動器械洗牙，需三個小時左右，如果是採用超聲波潔牙機洗牙，也需一個小時左右。日常生活中，不少人對洗牙並不十分了解，導致在洗牙時容易陷入以下誤區：
誤區一：洗牙會把牙齒洗壞
這種說法並不科學。目前洗牙通常使用超聲潔牙機，它是通過超聲振動來擊碎並振落牙結石的原理，而不是像用刀將結石刮下來，它並不會破壞牙齒本身，所以也談不上把牙齒洗壞。
誤區二：認真刷牙就不需要洗牙
刷牙能保持口腔清潔，但並不能徹底清除口腔裡的菌斑，所以即使認真刷牙也需要定期洗牙。
誤區三：洗牙會使牙縫變寬，牙齒鬆動
這種說法並不科學。洗牙之前，長期積累的牙結石會壓迫牙齦和牙槽骨，使得它們發生萎縮或“骨吸收”，牙縫會變寬，牙齒甚至會鬆動。但因為此時牙石會取而代之地填補間隙，厚厚的牙石還會像夾板一樣把牙齒暫時固定住，所以很難讓人感覺到牙齒鬆動。洗牙後，牙結石消失，牙齦紅腫消退，會感覺自己牙縫變大，特別是牙結石比較多的人。其實，洗掉牙結石，只是將本就鬆動和被損壞的牙齒解放出來而已，這也是洗牙後感覺牙縫變寬和牙齒鬆動的真相之一。如果洗牙後你覺得牙縫變大，說明本身就有牙周病，洗牙洗晚了，牙齦不健康，萎縮了，而且牙結石本身就可能會造成牙齒鬆動，若果儘早採取措施，幹掉牙結石，消除炎症，牙齒才會越來越健康。如不及時除去牙石，牙齦會進一步萎縮，反而會導致牙齒鬆動脫落。
誤區四：洗牙會使牙齒變白
其實，這是不科學的，洗牙只是去除了牙結石和軟垢、牙菌斑等，露出來的是牙齒本身的顏色，並不會使牙齒變白。
牙齒的疾病，更多的在預防。洗牙對保證口腔健康就顯得更為重要。因此建議大家養成良好的口腔衛生習慣，定期洗牙，保持口腔衛生健康。為了避免牙結石的產生，半年到一年洗一次牙為宜。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。