1、糖尿病前期患者（包括空腹血糖受損和葡萄糖耐量減退）規律運動可以改善糖耐量，延緩糖尿病的發生；
2、規律運動能夠增強胰島素的敏感性，減少胰島素的用量，有利於降低血糖；
3、規律運動能夠促進血液迴圈，改善血液高凝狀態，增加血液纖溶蛋白活性，降低血小板的粘滯狀態，進而改善心、肺功能；
4、對體重偏於肥胖的2型糖尿病患者而言，規律運動可以減輕體重，增加患者自信；
5、對血脂偏高的2型糖尿病患者，規律運動可糾正血脂代謝異常，有李玉學只控制達標；
6、規律運動還可預防高血壓，緩解輕、中度高血壓，對預防動脈粥樣硬化及冠心病的發生、發展具有一定預防作用；
7、規律運動預防老年糖尿病患者還可以起到預防骨質疏鬆的作用；
8、規律運動可降低糖尿病併發症的風險，並可提高患者運動能力，進而改善患者生活質量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。