提高免疫力的10種方法

　　1、多和朋友在一起

　　2、聽喜歡的音樂

　　3、減少環境噪音

　　4、保持積極心態

　　5、飲食合理，多吃不飽和脂肪酸

　　6、經常開懷大笑

　　7、多用腦，激發免疫細胞

　　8、多活動，適當鍛鍊

　　9、學會放鬆自己

　　10、睡覺時要關燈

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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