優生就是讓每個家庭都有健康的孩子；優育就是讓每個出生的孩子都可以受到良好的教育；優生優育的措施包括禁止近親結婚、提倡遺傳諮詢和產前診斷等。都希望自己的後代生長得既聰明又健康，長期以來，人們一直勢衷於出生後嬰幼兒的早期教育，而忽略了本應自胎兒期就該開始的早期教育。所謂胎教，就是通過調整孕產婦身體的內外環境，消除不良刺激對胎兒的影響，並採用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓練和教育，以使胎兒的身心發育更加健康成熟，為其出生後的繼續教育，奠定了良好的基礎。目前，行之有效的胎教方法主要有以下幾種：
1、撫摸胎教
自妊娠後半期開始，父母可透過孕婦腹壁輕輕撫摸或拍打背部和肢體，與之玩耍和鍛鍊，以促進胎兒肌肉的發育；並通過神經末梢傳遞到大腦，促進胎兒的發育成熟。
2、對話胎教
有人主張胎兒期便給胎兒取一相應的乳名，經常隔著腹壁呼喚，並與之對話，或唱歌，或朗讀詩歌給胎兒聽，日久天長，胎兒便可銘記在心。這樣可以起到溝通父母與胎兒間的情感作用，形成孕育、養育、教育的最佳氣氛。
3、藝術胎教：
通過進行一些藝術類練習，如書法、繪畫等，孕婦本身會提高自己的文化素養，並給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環境。
4、音樂胎教
音樂胎教是各種胎教方法中的首選措施。聲音作為一種能量和資訊，可以在母親及胎兒之間傳遞，當胎兒覺醒活動時，應經常給胎兒聽輕鬆舒緩的樂曲。心理學家認為音樂可以滲入人們的心靈，激發人們進入無意識的超境界幻覺，從而喚起平時被抑制了的記憶；生物學家認為，有節奏的音樂可刺激生物體內的細胞分子發生一種共振，使原來處於靜止和休眠狀態的分子，和諧地運動起來，起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用，改善胎盤供血狀況，使血液中的有益成分增多，以此促進充分衡量音樂的質量，以達到最佳的胎教效果。
總之，努力為胎兒教育創造一個優雅和諧的理想環境，則有益於他們出生後擁有更加健康的體魄和聰明的頭腦。
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