患部組織胺的釋放能促進癢感。抓癢因壓痛有止癢作用，但又促進釋放更多的組織胺，加重癢感，形成癢—抓的惡性迴圈，導致更為嚴重的面板損傷和炎症。從組織學上尚未發現特殊的癢覺感受器，一般認為癢覺與痛覺關係密切，可能是通過遊離神經末梢或毛囊周圍末梢神經網傳導的。也有學者認為：癢覺主要是由表皮、真皮交界處的感覺器官和淺層面板叢所感受傳導的。癢覺發生的機理是很複雜的，大多數面板都伴有不同程度的瘙癢感。
隨著年齡增長，老年人的面板儲存水分的能力下降，皮脂分泌逐漸減少，加上環境乾燥，冬季瘙癢很常見。因此，老年人不要天天洗澡，另外，洗澡的水溫應控制在30攝氏度左右，不宜過高。洗澡時應選用有滋潤功能的沐浴產品，少用鹼性肥皂，浴後全身塗抹保溼護膚品。有條件的話，泡浴比淋浴更有利於面板吸收水分，另外可以在水裡放一些具有止癢功效的精油。
如今，生活條件改善了，許多人每天洗1-2次澡，或者去洗浴中心蒸桑拿和搓澡，事實上，這樣會蒸發掉面板內的水分和破壞面板表面的脂膜，甚至造成面板損傷，從而導致瘙癢。
另外，靜電也會引起瘙癢，所以冬天應儘量穿純棉或純羊毛的衣服以減少靜電的刺激，為減少靜電，可以用加溼器溼化一下室內的空氣，或者養些綠色植物改善環境。在其他季節，貼身的衣物最好也選擇質地柔軟的純棉內衣，因為化纖衣服摩擦面板也可產生瘙癢。還有的人洗衣服時洗衣粉放得過多，如果漂洗不徹底，殘留的化學物質同樣會刺激面板引起瘙癢。因此，建議選擇低泡洗衣粉或將衣服多漂洗兩遍。
在飲食方面，不要大量進食辛辣刺激或過於油膩的食物，少喝濃茶、咖啡。此外，還應避免熬夜、精神壓力過大。
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