寒溼困脾證是指寒溼內盛，阻困中陽所表現的證候。多因飲食不節，嗜食生冷，或淋雨涉水，居處潮溼以致內溼素盛等因素引起。
臨床表現
院腹脹問疼痛，泛惡欲吐，納呆，口淡不渴，便溏，頭身困重，面色晦黃，或面目肌膚髮黃，色晦暗如煙燻或肢體浮腫，小便短少。或婦女白帶量多。舌淡胖苔白膩白滑，脈濡緩。
食療
1、生薑粥：粳米50克、生薑5片搗爛同煮，粥將熟時放入蔥，宜溫服。
2、仙術湯：將蒼朮500克、茴香60克、炙甘草60克、乾紅棗500克(去核焙乾)，共研細末，加麵粉500克、鹽120克共拌勻炒熱，晨起開水沖服50克，每日一次。
3、獲苓粉粥：白米30克，先煮沸後放入去核紅棗7個，粥煮好後再加茯苓粉30克，攪勻熟透加糖少許。
宜食：
1、 多喝水。
2、 飲食宜清淡。
3、若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。 若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。