隨著心腦血管疾病的與日俱增，很多人由於心腦血管疾病出現了面癱，面癱的治療非常麻煩，最好的是要及時的進行預防。
九個小方法有效預防面癱：
1、多吃一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧、黃豆製品、大棗以及瘦肉等食品，保證良好的營養供應。
2、平時預防面癱需要避免光源的刺激，比如電腦、電視以及紫外線等，太陽比較毒辣的時候千萬不要去室外暴晒。
3、需要經常鍛鍊臉部的肌肉，比如抬眉、鼓氣、雙眼緊閉或者是張大嘴等。
4、每天堅持做穴位的按摩，可以參照中醫鍼灸穴位法進行按摩。
5、每天臨睡前可以用熱水進行泡腳，並且可以做足底按摩，能夠有效的防止面癱的發生。
6、可以適當的進行運動，加強體育鍛煉，經常聽一些輕音樂，保持心情的平和愉悅，保證充足的睡眠這些都可以預防面談的發生。
7、患者在服用其他藥物的時候需要預防面癱的發生，比如忌食辛辣刺激性的食物，比如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8、可以用熱毛巾敷臉，避免用冷水洗臉，比較冷的時候一定要注意頭部的保暖。
9、面癱的初期可以使用由麝香和天麻組成的面癱糾正散，能夠很快的恢復。
總而言之，面癱最好是提前預防，只需要在生活中稍加註意就可以去除面癱的發生可能。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。