1、不要忽視足部疼痛，它並非由單純的勞累引起，一旦出現足部疼痛，要請足科醫師診治。
2、經常觀察你的腳，注意你足部面板顏色和溫度的變化。如發現趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾甲的先兆。
3、經常洗腳，特別是足趾間，並且一定要擦乾。
4、修剪趾甲要平直，不可過深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當可導致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者迴圈功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲後，可導致不可治癒的感染。
5、選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳漲得最大時購買新鞋。
6、建議進行不同的運動時，選擇不同的特製鞋。
7、一般一雙鞋不要連續穿戴超過兩天。
8、避免赤足行走，以免發生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時，要象身體其他部位一樣，在腳上塗抹防晒霜。
9、足部發生任何問題時，請不要自行處理，以免造成感染或更嚴重的問題。
10、如果您是一個糖尿病患者，每年至少進行一次足科檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。