科室: 生殖醫學科 主任醫師 王祖龍

  1、精神壓力大

  壓力大、焦慮、心情抑鬱是卵巢早衰的高危因素。 有些女性,尤其都市白領,長期處於快節奏、高壓力下,中樞神經系統與下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能失調 ,
導致促卵泡素 、黃體生成素異常分泌,排卵功能障礙,閉經,進而導致卵巢功能減退,激素水平降低。

  應對策略:要適時的擺脫壓力、焦慮狀態,給自己減壓,釋放壞情緒,保持心情舒暢。

  2、性腺感染

  盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。與 P O
F相關的感染性因素包括病毒感染、細菌感染以及特異性感染。病毒、細菌、結核桿菌等侵入卵巢,導致卵巢炎症後纖維化,卵泡數量減少,可發展為卵巢早衰。目前已證實,幼年時患過病毒性腮腺炎的女性更易發生卵巢早衰,與病毒侵害卵巢細胞和組織,導致卵巢功能下降,生殖器官萎縮有很大關係。

  應對策略:重視預防接種,從幼兒起關注生殖健康。堅持鍛鍊,增強機體免疫力。對化膿性、結核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。

  3、藥物影響

  主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物、抗抑鬱藥物、治療失眠的藥物以及雷公藤多苷等。這類藥物會長期抑制卵巢功能,導致功能紊亂,性激素的分泌及排卵均不正常,最終卵巢功能衰退。

  應對策略:不要輕易(長期)服用緊急避孕藥,服藥前看清楚藥物的不良反應,或在醫生指導下正規用藥。

  4、減肥過度

  大多數女性在追求
“白瘦美”的時候,就會通過節食、吃素等不健康的方式來減肥。如果盲目節食和長期吃素,會導致營養不良,影響垂體的功能,導致促性腺激素分泌不足,卵巢功能減退出現萎縮。

  應對策略:平衡膳食,均衡營養,選擇科學健康的減肥方式。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。

  5、對卵巢的過度刺激 

  近年來,由於生育年齡推遲,一些女性被迫用選擇促排卵的方法增加懷孕的機率,但如果過度刺激卵巢,對卵巢的殺傷力還是很大的,容易造成卵巢功能的衰退。

  應對策略:擺脫壓力,適齡生育才是王道。不孕不育,建議去正規的專科醫院進行治療。

  6、遺傳及自身免疫學疾病

  卵巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關。卵巢功能過早衰退也可能與自身免疫系統有關。研究發現,部分卵巢早衰患者常合併有自身免疫疾病,如愛迪森氏病,hashimoto甲狀腺炎或類風溼病等。

  應對策略:如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰,一定要去正規的專科醫院早做治療,以免錯過最佳治療時間。

  此外,環境汙染,長期熬夜、失眠,吸菸、飲酒及多次人工流產都是卵巢早衰發生的危險因素。預防POF,要做到少熬夜,不節食,健康的運動減肥,堅持鍛鍊,增強體質,放鬆心態,保持心情愉悅。還要注意飲食,均衡膳食營養,選擇豆製品等安全的補充植物性雌激素的食療方法。

愛美的你,與其聽信各類美容院養生會所所吹捧的價格高昂卻效果欠佳的“卵巢保養”,不如改變自己的不良的生活方式及作息習慣,從點滴小事兒做起,留住健康,留住美!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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