鼻粘膜蒼白水腫是變應性鼻炎的常見症狀之一。變應性鼻炎(allergicrhintis)又稱過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種併發症。
那麼，如何預防鼻粘膜蒼白水腫呢？
鼻是人體呼吸道的入口，它是具有多功能的調節器，對吸入的空氣起淨化、調溫、溼潤的作用。人一旦抵抗力下降，或受風邪，聚集在鼻腔的致病菌就興風作浪，引起鼻粘膜病變。病菌如果通過鼻腔侵入喉、氣管、肺，則可致喉炎、氣管炎、肺炎的發生。因此，我們要保護好鼻子、懂得鼻子的保健知識和方法，尤其是在呼吸道疾病易發的冬、春季節。
清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻脣，鼻翼兩側及周圍的面板、致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液迴圈，加強營養，保持正常溫度，使之儘快地適應外界的氣溫，提高了鼻子的禦寒能力。
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