鼻粘膜蒼白水腫是變應性鼻炎的常見症狀之一。變應性鼻炎(allergicrhintis)又稱過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種併發症。
預防保健：
1、鼻是人體呼吸道的入口，它是具有多功能的調節器，對吸入的空氣起淨化、調溫、溼潤的作用。人一旦抵抗力下降，或受風邪，聚集在鼻腔的致病菌就興風作浪，引起鼻粘膜病變。病菌如果通過鼻腔侵入喉、氣管、肺，則可致喉炎、氣管炎、肺炎的發生。因此，我們要保護好鼻子、懂得鼻子的保健知識和方法，尤其是在呼吸道疾病易發的冬、春季節。
2、清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻脣，鼻翼兩側及周圍的面板、致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液迴圈，加強營養，保持正常溫度，使之儘快地適應外界的氣溫，提高了鼻子的禦寒能力。
3、杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛，以免將鼻內分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管，發生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過大，也會損傷鼻粘膜，使毛細血管斷裂，導致鼻出血。
4、遇外界空氣異常乾燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相對溼度，有條件的可吃‘點水果如桔於、蘋果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開水，將蒸氣吸入以改善鼻腔的溼度和血運，加強鼻功能。國外認為這方法還能治流感，稱“鼻腔加熱器”，提倡者是法國諾貝爾獎金獲得者巴期德研究所的勞夫博士。他觀察到把加熱到攝氏42.8度的蒸氣輸入鼻腔，便可殺死流感病毒。因流感病毒在這種溫度下無法繼續生存、被感染了的細胞也即死亡、死亡的群細胞釋放出的溶酶體還會進而將流感病毒全部殺滅。具體方法是：患者每日進行兩次，每次半小時，間隔二小時，即可殺死全部流感病毒。不妨試一試。
5、平時加強鍛鍊，主要鍛鍊鼻腔粘膜適應氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，如：早晚用冷水洗臉、擦身、凌晨做體操，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。
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