在我們的周圍，有很多的人患有這種鞏膜出血疾病，主要的預防方式是，飲食調養，應多食一些素淡果品之類的食物，還有對患有類風溼性關節炎結核，麻風梅毒等其他部位有病的感染者，應當要及時的治療。
1、飲食調養：此法對預防本病非常重要，平素應避免過食辛辣肥甘滋膩之品，熱盛毒甚者，更宜忌食腥發之物，否則有助熱生火之弊。
應多食素淡果品之類，以清利明目。多食清潤之品，使大便通暢，有助於導火邪下行。另外，應戒菸忌酒，以免辛熱助火。
2、對患有類風溼性關節炎、結核、麻風、梅毒和其它部位有病灶感染者：需儘早治療，以防漫延至鞏膜而成鞏膜炎。
3、對素體陰虛火旺，伴有失眠，盜汗，骨蒸潮熱，五心熱煩，舌紅少苔，脈細數的患者。
可選用滋陰瀉火之劑，藥用生地黃15克、知母10克、黃柏10克、女貞子15克、菊花15克、地骨皮15克、銀柴胡15克、生甘草10克，水煎服，日一劑。
4、對素體肺熱壅盛者：如兼咳嗽，氣喘，痰涎壅盛，舌尖紅，苦黃或黃膩，脈浮數。須及時清解肺熱，以防日久侵及白睛。
可選用桑白皮15克、連翹15克、地骨皮15克、防風10克、杏仁10克、黃芩10克、牛蒡子10克、葶藶子10克雙花21克，水煎服。
5、精神調養：也是常見的預防鞏膜出血的方法，因為肝開竅於目，怒則傷肝，故宜避免大怒傷肝，以免引起肝火上逆而誘發鞏膜炎。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。