腦出血，俗稱腦溢血，它起病急驟、病情凶險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之―。腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關，其最常見原因是高血壓。通常在情緒激動、精神緊張、劇烈活動、用力過度、咳嗽、排便等誘因下，使血壓升高而發病，但也可在安靜無活動狀態下發病;多發生於體型肥胖、臉面潮紅、頸短肩寬的患者，部分病例可有家族遺傳史。
哪些人要警惕腦血管病的發生?腦出血有許多危險因素，尤其高血壓、糖尿病、高血脂和吸菸、嗜酒、濫用藥物、肥胖、久坐不動的生活習慣及高強度工作的人更要小心。
如何避免腦血管病的發生？
1、定期的血壓、血糖、血脂監測及積極控制非常重要；
2、避免劇烈活動、用力排便、性交等可能誘發血壓升高的因素；
3、控制情緒激動、避免勞累，防寒保暖；
4、減肥、忌酒、戒菸；
5、如果出現劇烈的後側頭痛或項部痛、運動感覺障礙、眩暈或暈厥、鼻出血、視物模糊等可能是腦出血前兆，應及時到醫院檢查，爭取控制在萌芽當中。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。