有一種暢爽才夠味，叫可口可樂、有一種透心涼，心飛揚，叫雪碧、有一種疼起來要人命，叫牙疼、有一種酸起來不要命，叫牙酸，如此讓牙齒崩潰無語的，就是碳酸飲料?
如果牙齒受酸侵蝕，牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，牙面變薄，是你想要的嗎?如果牙齒表面粗糙凹陷，呈“蜂窩”狀，缺失部分嚴重著色，你還敢張嘴嗎?如果遇刺激，牙齒會產生嚴重的痠痛感，甚至遇風酸到流口水，你能接受嗎?小牙寶頓時對碳酸飲料“累覺不愛”啊!
1、兒童牙齒骨骼
很多青少年兒童在平時生活中都很喜歡喝各種各樣的碳酸飲料，最常見的有可樂、雪碧、芬達等，甚至有的青少年還將這些碳酸飲料當作開水飲用。專家提醒家長，青少年時期的兒童這個時候最不能多喝的就是各種碳酸飲料，以免影響到牙齒的生長以及骨骼的發育。兒童期以及青春期是孩子骨骼發育的重要時期，這個時候如果過量飲用碳酸飲料的話很有可能會導致發育不良。
碳酸飲料對健康的影響
而且這個時候兒童的活動量都非常大，如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡並且過量飲用飲料的話，就會導致骨骼以及牙齒嚴重發育不良。這類飲料不僅對骨峰量可能產生負面影響，甚至還會給將來發生骨質疏鬆症埋下伏筆。
2、牙蝕
現如今很多兒童都存在有不同程度的牙蝕情況，而導致的原因多半與各種氣泡飲料有著很大的關係。調查研究中發現，這類飲料不僅僅是青少年的最愛，同時很多嬰幼兒對其也是情有獨鍾。專家提醒家長，在平時生活中應該儘量讓孩子少接觸這類飲料，因為它是導致青少年、嬰幼兒患牙蝕的主因，然而生活中大部分家長都沒有意識到這個問題的嚴重性。
有90％以上的青少年因喝碳酸飲料而腐蝕了牙釉質保護外層，從而導致牙齒脆弱且很薄。如果在平時生活中大量喝起泡飲料的話，牙蝕的可能性會增加至5倍。
3、口腔細菌
還有大量的研究發現，在平時生活中過量飲用各種碳酸飲料，還有可能會導致口腔中的細菌增多，從而導致蛀牙。口腔細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短，細菌產生酸的可能性就越小，因此牙齒就不會受到損害。但如果過量飲用碳酸飲料的話，就會導致細菌在口腔中長時間的停留，還有像咀嚼性食物或粘性食物同樣會導致細菌滯留時間延長，因而道了知蛀牙。
而汽水在進入口中後會馬上離開口腔，因此並沒有時間與口腔中的各種細菌發生反應，因此也就沒有蛀牙的發生。因此在平時生活中，應該儘量的喝其他的碳酸飲料以及一些粘性比較強的食物。
4、碳水化合物
所有可發酵的碳水化合物食品都有可能會導致蛀牙，當然這其中也包括有汽水。然而蛀牙的形成過程受到幾個不同因素的影響，包括有唾液的作用、口腔細菌、可發酵碳水化合物以及牙齒接觸可發酵碳水化合物的時間長短等。
碳酸飲料對人體牙齒以及骨骼的危害都非常嚴重，因此專家提醒不管是兒童還是成年人，在平時生活中都應該儘量少喝。
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