身體變形障礙在1987年被美國精神病學會（APA）寫進了精神疾病診斷與統計手冊，從屬於強迫症這一型別。也就是說，與“密集恐懼症”這樣尚有爭議的概念不同，它確實是一種專業人士認可的、貨真價實的心理疾病。下面介紹一下身體變形障礙如何自我檢查。
1、專注於一處或多處自己知覺到的外表缺陷或瑕疵，而他人未觀察到或者認為輕微。
2、在病程中，患者對外表的關注會出現重複行為（例如，照鏡檢查，過度打扮，挖皮，反覆求證）或心理活動（與他人的外表進行比較）。
3、對外表的關注引起具有臨床意義的痛苦，或者社交職業或其他重要功能的損害。
4、對外表的關注不能用進食障礙對身體肥胖或體重的關注來解釋。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。