側臥時位於下側的鼻腔常阻塞加重。轉臥另一側後，剛才位於上側沒有鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔，轉到下側後出現鼻塞或鼻塞加重。而剛才位於下側的鼻腔鼻塞減輕。此外，嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。由於鼻涕長期流經鼻前庭和上脣部，可致皮炎或溼疹，多見於小孩。鼻涕向後可流入咽腔，出現咳嗽、多痰等症狀。這是慢性單純性鼻炎患者的臨床症狀之一。
要點一，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力
如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，專家表示，這些措施都能較好的預防慢性鼻炎。
要點二，避免導致人體抵抗力下降的各種因素
專家表示，預防慢性鼻炎應儘量避免如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等，這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。
要點三，可用中草藥預防
受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除"寒邪"。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。
在秋冬寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，儘量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對汙染的室內，可以白醋燻蒸空氣消毒。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。