我國青少年近視發病率高達50％至60％，已經達到世界平均水平22％的1.5倍，近視眼人數居世界第一。近視弧成了近視眼中是最常見的眼底變化，根本原因在於不良的生活工作習慣，因此，培養良好的習慣預防近視弧顯得尤為重要。
日常預防：
1、平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，不要偏食。
2、看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角，並避免長時間近距離使用眼睛。
3、避免在車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。
4、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。
5、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。
6、閱讀或書寫半小時到1小時，應休息幾分鐘，看遠景，閉眼休息或做體操運動。
7、不要長時間看電視、玩電腦、打遊戲機，眼睛與熒光屏保持距離。
8、定期作視力檢查，發現問題及時治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。