預防近視的小妙招: 確保兒童青少年每天戶外活動1～2小時，可有效預防近視的發生，控制近視進展。
亞太眼保健周定在每年的10月，今年10月5～11日為第五個亞太眼保健周，亞太眼科學會確定今年關注的主題為“兒童近視”。因此我們中華眼科學會斜視與小兒眼科學組在全國範圍內積極開展“每天加強戶外活動1小時，減少近視”的宣教活動，為我國兒童青少年眼健康盡我們眼科醫生的一份力量。
現在的孩子近視已成為普遍現象。眾所周知，近視是由於遺傳因素和環境因素的影響而發生發展的，當前環境因素的影響日趨顯著，隨著城市化的程序，人們的生活環境及學習環境發生了變化，戶外活動時間減少；同時生活水平提高，電視、電腦及手機的普及以及升學壓力的增加，近距離用眼時間增加，使得近年來我國兒童、青少年近視患病率節節上升。目前我國共有四億多近視患者，以13億人口計，約每3個人中就有1個是近視，尤其青少年的近視比例高達90％，並且近視漸趨低齡化，高度近視所佔比例增加，近視特別是高度近視所帶來的玻璃體混濁、視網膜脫離甚至失明的風險及危害也將會增加。
醫學研究的目的之一是認識疾病，治療疾病，控制疾病的進展，但是醫學研究更為重要的目的應該是預防疾病，防患於未然。因此關注我國兒童青少年視力健康，切實加強中小學生近視的防治工作刻不容緩。大多數近視可以通過採取積極的預防措施，減少其發生及預防其發展。現在國內外多項研究表明陽光的光線對於兒童青少年眼睛的正常發育及功能是非常有益的，學齡期兒童青少年每天加強戶外活動1～2小時，可有效預防近視的發生，控制近視進展。所以家長朋友們，幼兒園及學校的老師朋友們，讓我們共同努力吧！請將孩子們帶到戶外去，讓他們有更多時間去親近大自然，感受陽光的溫暖，清風的吹拂，感受鳥語花香，同時也擁有了一雙健康明亮的眼睛，有效降低患近視的風險。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。