預防黃斑迴避現象平時要注意保護好自己的頭部,儘量避免頭部受傷。加強體育鍛煉,增強免疫力和抵抗力,預防各種神經性疾病。精神和心理放鬆,不要有太大壓力,飲食要合理,避免吃過多油膩和辛辣刺激的食物。注意不要吸菸,也不要喝酒,儘量避免酒精的刺激。
黃斑迴避現象在飲食上宜吃抗癌的食物,宜吃增強人體免疫力的食物,宜吃膳食纖維類食物。忌吃刺激性的食物,如白酒、辣椒、黃酒,忌吃致癌的食物,如燒烤、黴變的食物,忌吃不容易消化的食物;如年糕、米粑、粽子。以下食物建議少吃或不吃:
1、白酒
白酒的刺激性是比較大的,容易刺激腸道粘膜導致充血水腫,影響腸道對營養物質的吸收,不利於患者的恢復。應吃清淡的容易吸收的食物。
2、烤羊肉串
烤羊肉串中的炭黑是含有致癌物質的,容易導致細胞癌變,不利於患者身體的恢復的。應吃抗癌的食物。
3、米粑
米粑是屬於比較難消化的食物,容易導致腸道蠕動減慢的,導致腹部脹滿,影響對營養物質的吸收,不利於患者身體的恢復。應吃容易消化吸收的食物。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。