下巴關節疼是顳下頜關節功能紊亂綜合症的臨床表現之一，是口腔頜面部常見的疾病。本病常為綜合因素引起，與精神心理障礙，合關係紊亂，不良口腔習慣有關，因此，預防本病的關鍵是調節生活節奏和秩序，合理飲食，保持口腔清潔，鍛鍊身體，定期口腔檢查，及早治療異常的合關係，尤為重要，對積極治療無效者，則應高度警惕口腔及耳部的惡性腫瘤。下面就讓我們具體來看一下它的預防措施吧：
1、消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱症狀，此病預後良好，要增強信心，並適當用鎮靜安眠藥。
2、避免開口過大造成關節扭傷，如打哈欠。大笑。受寒冷刺激後，防止突然進行咀嚼運動，以免引起肌痙攣。關節韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習慣，如單側咀嚼，夜間咬牙。
3、應每日進行張口練習，如張口受限時。消除有害刺激，如治療牙周炎，拔除阻生智齒，修復缺牙，矯正錯合等。改變單側咀嚼習慣，忌食硬物，治療夜間磨牙等。
4、拔除阻生牙時，注意保護下頜關節；其它口腔內治療時，應注意不讓病人長時間地大張口。
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