乳房內陷不僅僅影響乳房的美觀，還會對乳房造成很多的危害，因此，很多愛美者不知所措。那麼,乳頭內陷到底該如何矯正及預防呢？乳頭不能凸出而是向內凹陷，稱為乳頭內陷。乳頭內陷的程度因人而異，輕者僅表現為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激後可凸出或可擠出乳頭。重者表現為乳頭完全陷於乳暈內，無法被牽出，呈火山口狀，並常伴有分泌物或異味。內陷的乳頭即使擠出，也一般較細小，常無明顯的乳頭頸部，並呈分裂狀。女性乳頭內陷的發生率為1％～2％,通常為雙側，亦可僅發生於一側，乳頭內陷程度可不一致，乳頭內陷影響乳房外形美觀，此外，由於凹陷乳頭可積存汙垢或油脂，造成感染或異味，更為嚴重的是，乳頭內陷使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。
矯正方法：
1、手法牽拉：少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍面板支撐力增大，起到“定型”作用。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。
2、吸引療法：妊娠後，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。
3、用手術佩戴乳頭矯正器治療乳頭平坦或凹陷。
預防措施：
1、女性平時的衣著過於緊束。在乳房發育期，如果女性朋友穿戴的內衣過緊，會造成衣服對乳頭的壓迫，很容易使得乳頭凹陷。
2、乳頭凹陷也與遺傳相關。醫學研究，對於乳頭凹陷的女性遺傳給下一代的機率也很大。
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