逆行性細菌感染在門診泌尿道患者中以女性居多(男：女約1：8)，這是因為女性尿道較短(約3-4cm)，且開口和陰道及肛門相當接近，因此細菌容易因不良的衛生習慣或性行為而進入泌尿系統引發感染。下面為大家介紹一下逆行性細菌感染的預防方法。
1、多喝水。多喝水可以沖刷尿道，消除尿道細菌。同樣也可以喝富含維生素C的飲料，維生素C可增加尿液的酸度，減少細菌產生。
2、不憋尿。常憋尿會刺激膀胱，使膀胱無法承受，出現尿痛、尿急的現象。
3、適當運動。久坐不動易使身體變差，膀胱承受力變差，應做適當運動，提高身體的免疫能力。
4、注意個人衛生。夏季與夏秋之交都是愛出汗的季節，要穿寬鬆的衣物，防止細菌滋生，而且還要注意面板清潔。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。