上腹瀰漫性壓痛以上腹部觸及移動性塊物伴持續疼痛、食後加劇為主要臨床表現，可歸屬於中醫學“積聚”、“胃脘痛”等範圍。多為飲食不節等引起。表現為果食積滯，氣結痰瘀，病位在胃，與脾關係密切。
上腹瀰漫性壓痛有哪些預防方法：
1、定期體檢：以達到早期發現、早期診斷、早期治療。
2、加強預防宣傳教育，避免在空腹情況下，吞食大量黑棗或柿子，避免吞嚥毛髮、生雞蛋等的習慣。
3、積極治療胃腸動力障礙性疾病注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。
4、運動前別吃得太飽，也別吃容易產氣的食物如豆類、薯類及冷飲。
5、夏季運動出汗時要適當補充鹽水，區域性按摩腹直肌，做背伸運動拉長腹直肌可以緩解腹痛。
6、平時儘量做到少抽菸少喝酒，而且注意不要吃垃圾食品或油炸食品。
7、飲食有節，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。儘量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。
8、多吃猴頭菇，猴頭菇既是我國傳統的名菜，享有“山珍猴頭，海味燕窩”的美譽，又是難得的補品，對人體有助消化、利五臟的功效，特別適用於老年人、體弱者。現代醫學進一步證明，猴頭菇是治療消化系統疾病和抑制胃痛的良藥。它含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素、碳水化合物、熱量等，還含有十六種天然氨基酸，其中有七種是為人體所必需。我們在臨床上用猴頭菇片劑來治療胃炎和潰瘍，也取得了很好的療效，尤其是對慢性胃炎的治療，作用十分明顯。猴頭菇含硫非常高。硫是對人體是不可缺的重要的營養元素。進入人體的硫經過一系列代謝過程，絕大部分最終成為無機硫酸鹽、硫酸酯及中性硫進入血液迴圈，功效之一就是健脾益胃，增進食慾，增加胃黏膜屏障機能，對各種慢性胃炎均有較好的治療作用。
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