老視眼患者會出現視近困難。隨著年齡增長，眼調節能力逐漸下降，從而引起患者視近困難，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。是身體開始衰老的訊號之一。
老視的實質是眼的調節能力的減退，年齡則是影響調節力的一個最主要的因素，調節即眼的屈光力的增加是通過晶體的塑形、變凸來實現的。而晶體在一生中不斷增大，因為赤道區上皮細胞不斷形成新纖維，不斷向晶體兩側新增新的皮質，並把老纖維擠向核區。於是隨著年齡的增加，晶體密度逐漸增加，彈性逐漸下降。
視近困難的預防方法：
1、平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌，與此同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤，閉眼時竭力挺起雙肩，雙眼緊閉一會。眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛鍊，延緩衰老。
2、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛鍊眼肌。
3、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。
4、要多做些全身運動鍛鍊，增加全身血液迴圈對眼肌都有益處。
5、為了促進眼珠的血液迴圈，要對眼窩進行指壓。由於眼球周圍都是骨骼，因此，進行指壓時，手指要儘量靠近眼球，輕輕地指壓多次。
6、鍛鍊支撐眼球的肌肉的眼球體操能有效預防老視。做眼球體操的方法如下：
（1）雙眼先向右遠方眺望，然後把視線轉向左遠方。
（2）眼睛用力緊閉幾次。
（3）雙眼看斜右上方，然後看左下方。反之，看斜左上方，又看右下方。
（4）睜大眼睛，使眼球下上左右地轉動。只要持之以恆，就能保持生動的眼神。
7、每天早晨堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼浸泡於冷水中1～2分鐘，然後擦洗臉部及眼部周圍的眼肌，再用雙手輕擦搓揉20～30次。
8、每天晚上臨睡前，用40～50攝氏度的熱水洗臉，先熱敷額和雙眼部位，頭略上仰，兩眼關閉約兩分鐘，待溫度降低後再洗臉。
9、桑葉具有養肝明目功效，取鮮桑葉4片（大約15克），洗淨後搗碎成泥，分成兩份攤在兩塊薄紗布上，然後閉目分別敷貼在眼皮上，每次15分鐘。長期堅持可延緩眼花和視力下降。
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