俗話說，愛美是女人的天性，女性朋友都希望把自己最美麗的一面展現給這個世界。美麗會給人一種從內向外的自信，也會帶給自己、配偶以及身邊的朋友最自然的愉悅。古今中外，有眾多的愛江山更愛美人的歷史故事，如：我國明末將領吳三桂“衝冠一怒為紅顏”；西方的英王愛德華八世為了與辛普森夫人結婚，從而放棄已有的王位，成為了著名的“溫莎公爵”。既然有這些願意為伴侶放棄一切的帝王將相，相信所有的女性朋友也都希望自己能夠青春永駐，美麗動人。
然而，美麗最大的敵人是時間，時間會讓傾國傾城的美人色衰，故《離騷》有云：“恐美人之遲暮。”現在的女性朋友，更多的是選擇用化妝品來保持年輕美麗，但是我們知道，化妝品只是掩蓋了衰老的面板瑕疵，卻改變不了身體機能逐漸衰退的本質。中醫講“有諸內必形於諸外”，身體外在的表現體現了內在臟腑的功能。若內在臟腑精氣衰敗，陰陽失調，必然會導致臟腑功能衰退，體現在身體外則為年老色衰，百病始生。若要保持真正的美麗動人，必然需要保證內在臟腑的精氣充足，陰陽平衡。而採用中醫傳統的艾灸方法，可以補益五臟精氣，調整臟腑功能，延緩衰老，從而達到美容養顏的目的。雖然俗話說的是“不愛江山愛美人”，但今天，符文彬教授將會教您如何“艾”江山，更“艾”美人，揭祕如何用艾灸的方法來保持年輕美麗的容顏。
美容養顏重在保證五臟精氣充足，陰陽平衡，若五臟精氣充足，陰陽平衡，則可半百而不衰。因此取神闕調養固先天后天之本。《內經·上古天真論》有云：女子“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白”。這是在說女子五七三十五歲後，與脾胃運化功能相關的陽明經經氣開始衰退。中醫認為脾胃乃後天之本，其他臟腑的精氣皆由脾胃所化生。胃腐熟水谷，脾運化精微可化生氣血，脾胃功能好則氣血化生有源，可補充其他精氣不足的臟腑。而陽明經氣衰退，不單會影響到氣血的生成，還會影響到其他的臟腑功能。如脾胃生化之源不足，會影響到與皮毛相關的肺，又因為“發為血之餘”，故女性三十五歲後如果不注重保養，脾胃生化之源不足，精血不能濡養肌膚，面色就會不再紅潤，頭髮也會開始脫落。從經絡角度看，手足陽明經交匯於鼻兩側的迎香穴，可見面部是陽明經的經脈循行範圍，同時陽明經多氣多血，所以要想面色紅潤動人，須重視脾胃功能的調節，取穴應多用陽明經穴位如足三裡或者與脾胃相關的中脘。
女性六七四十二歲以後，此時不單單隻有陽明經經氣的衰退，所有的陽經經氣都開始衰退，而中醫認為“頭為諸陽之會”，經絡循行中三陽經（包括太陽經、陽明經、少陽經）皆上行於頭面，多陽經經氣衰退後，精血不能濡養頭面，表現於頭面部最明顯的特徵就是皺紋的生成，頭髮的變白。此時若要消除皺紋，改善髮色，當須溫補諸陽經經氣。艾灸為溫陽第一大法，不但能溫補陽氣，還能引脾胃生成的氣血上行，補充三陽經不足的經氣，故艾灸對於美容養顏效果極佳。
據此，選用穴位如下：
主穴：中脘、神闕(臍)、足三裡雙、合谷雙，若想改善面部肌膚，配：雙側太陽穴。
中脘：位於人體上腹部，前正中線上，臍中上4寸，即胸劍聯合部與肚臍連線的中點。功用：聯合神闕、足三裡促進氣血生成。
神闕（臍）：在臍窩中央部。功用：聯合中脘、足三裡促進氣血生成。
合谷：在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側緣的中點處。功用：生津養膚。
太陽：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指(中指)的凹陷處。功用：濡養頭面。
操作方法：艾條溫和灸懸灸，每穴約5-10分鐘，灸至面板出現紅暈為度。
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