一些產婦在給小孩餵奶後，常感到頸背有些痠痛，隨著餵奶時間的延長，症狀愈加明顯，此謂哺乳性頸背痠痛症，考慮是與長時間一種姿勢或是方式導致的。如何有效預防產婦頸背痠痛呢？
查體按壓時患者方覺舒適，有時可以觸及痙攣的肌肉。是一種無菌炎症反應。常感到頸背有些痠痛，隨著餵奶時間的延長，症狀愈加明顯，此謂哺乳性頸背痠痛症，考慮是與長時間一種姿勢或是方式導致的。
在明白頸背痠痛的原因後，即可找出預防此病的措施。如及時糾正自己的不良姿勢和習慣，避免長時間低頭哺乳;在給小孩餵奶的過程中，可以間斷性地做頭往後仰，頸向左右轉動的動作。夜間不要習慣於單側睡覺和哺乳，以減少頸背肌肉、韌帶的緊張與疲勞，平時注意適當的鍛鍊或活動。
此外，要防止乳頭內陷、頸椎病等疾患，消除誘因;最後，要注意頸背部的保暖，夏天避免電風扇直接吹頭頸部;同時，要加強營養，必要時，可進行自我按摩，以改善頸背部血液迴圈。
產婦出現頸背痠痛，關鍵是糾正哺乳的姿勢和習慣，同時可以結合鍼灸理療等緩解臨床的症狀。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。