針對孩子的日常護理，很多家長人云亦云，從眾盲從的現象非常突出，實際上，任何孩子的護理必須按照孩子的體質，針對性的護理，以下常見的護理誤區不知您中槍了沒有。
第一槍：吃香蕉治便祕。
傳統中醫認為香蕉有潤腸通便的作用，現代醫學也認為香蕉營養豐富，但是要知道香蕉是寒涼的，對於脾胃蘊熱，熱性體質的人，香蕉有清熱通便的作用，但是對於脾胃虛寒的人，食用香蕉，會傷脾胃之氣，加重便祕，因此，吃香蕉大便得不到改善的時候，要諮詢專業大夫，看看你家寶寶的體質適合不適合吃香蕉。
第二槍：川貝梨水治咳嗽。
幾乎每位家長都知道，川貝煮梨水用來止咳化痰，寶貝咳嗽了，家長第一想起的就是給孩子買點川貝燉梨吃，雖然川貝和梨有鎮咳和祛痰作用，多數孩子服用後有效果，但是，家長一定要知道，這兩味藥都是寒涼的，寒涼必然會損傷脾肺之氣，脾為生痰之源肺為貯痰之器，特別對用過敏體質的寶寶，其均為肺脾氣虛的體質，脾肺之氣一傷，痰溼更盛，雖暫時有止咳化痰的作用，但移時則咳、痰更加明顯。
第三槍：得空就灌水。
經常看到家長端著水杯跟在孩子在身後，隔幾分鐘就提醒喝水，美其名曰：避免孩子上火，其實，我們知道，喝水多必然排尿多，通過排尿，可以把體內代謝產物帶走，但是過量喝水會加重腎臟負擔，尿液裡不光有水分和代謝產物，同時有無機鹽，還有微量蛋白，另外，水從本質上還是偏涼性的，過度飲水，也會損傷寶寶的陽氣，孩子為純陽之體，依賴陽氣來生長髮育，陽氣即傷，如何能正常的生長髮育?過度飲水的孩子，面色少潤澤，多現晦暗s白之色，因此，一定要適度飲水，如何把握，筆者建議觀察孩子的尿色，適當飲水的尿色應為淡黃略偏清的顏色，如果孩子尿次頻，色清無色，則存在過量飲水的情況，應適當控制水量。
第四槍：粗糧為主。
很多家長，為了增加寶寶的脾胃功能，經常過量新增粗糧以及傳統醫學中健脾的藥食同源的食材，比如薏苡仁、紅小豆、山藥、芋頭等，甚至以此為主食。要知道，膳食營養主要元素有六種，而以蛋白、糖、脂肪為主，以上的食物均不能涵蓋這三種主要物質，且不容易消化吸收，特別是山藥芋頭等，性粘膩，脾胃功能弱時，會阻礙脾胃的正常運化功能，導致營養不良，所以，膳食營養要以穀類食物為主，平衡膳食，必定以米麵蔬菜為主，在這個基礎上適當新增粗糧，萬萬不可喧賓奪主。
第五槍：胖一點才健康。
對很多家長潛意識裡，似乎只有孩子胖一點才有面子，孩子才健康，家裡有個胖小子胖丫頭才能心滿意足，才有成就感，從臨床的角度來講，讓瘦孩子長肉，通過改善脾胃功能，孩子正常吃飯，是一件很快樂的事情，而讓胖小子胖丫頭們減肥需要控制飲食，這將是非常痛苦的，哪怕減一兩肥肉也是非常痛苦的事情，肥胖已經成了危害人們健康的第四種疾病，因此大家一定要摒棄這種錯誤的認識，合適的身高和體重才是最重要的，不可與周圍的孩子們盲目攀比。
第六槍：高一點才有面子。
很多家長苦惱自己的孩子的身高，特別是父母自身身高體重較矮的家長，特別擔心自己孩子的身高體重落在別人家孩子的後面，其實際上，每個孩子的生長髮育具有其自身的生長髮育曲線，其跟父母的遺傳密切相關，父母自身矮或者是生長髮育延後(也就是日常所說的晚長)，其孩子大部分會遺產這一特徵，所以，當自己的孩子身高矮於同齡孩子時，可以諮詢兒童內分泌科的醫生，而不要一味的焦慮。
第七槍：多吃吃好才能胖。
門診上經常遇到營養髮育差的孩子，詢問家長日常的餵養，家長說孩子就是不吃飯，為了吃飯全家人費盡了力氣，用盡了“坑蒙拐騙”諸種手段，什麼有營養喂什麼，但是孩子還就是不吃飯，天生跟飯有仇似地，真是可憐的孩子、可憐的家長，餓了吃飯這本身是一種非常幸福的事情，在一些家長和孩子眼裡，成了一種刑罰，實在是可憐、可悲，從中醫的角度來講，膳食營養，除了客觀的“自然食物均衡膳食”，更重要的在於自身的“運化”能力，也就是自身的消化吸收能力的改善，膳食營養的核心在於改善自身的消化吸收能力，而不是一味的著眼於營養元素，只有運化能力增強，新增的營養元素才是營養，否則只能成為身體的負擔，新增越多，負擔越重，特別是對於脾胃功能虛弱的孩子來講，其胃腸動力不足，消化酶分泌有限，過多的食物特別是蛋白類食物新增過多，超出了消化酶分解食物的能力，攝入的蛋白類食物在腸道菌群的作用下，會出現腐敗的情況，其產生的毒素又會被身體吸收，從而加重身體的負擔，出現“上火”的現象。所以說沒有原則的多吃吃好，害莫大焉。
第八槍：沒事蘿蔔水招呼。
很多家長很怕自己的孩子消化不良，因為蘿蔔有順氣消食的作用，因此每日必備蘿蔔水，豈不知過量服用蘿蔔水有“破氣”的作用，對導致消化道對事物的正常消化吸收作用，反而會導致消化不良，實際上，適當的控制飲食，適當的飲用白開水即可。
第九槍：多穿衣才能避免受涼感冒。
很多年長的爺爺奶奶外公外婆非常擔心自己的寶貝受涼感冒，為了防止這種現象的發生，給孩子穿上了一層又一層的衣服，寶貝們“動輒汗出”，反而易於感冒，孩子易於感冒，更認為穿衣過少，如此惡性迴圈，其實際上，過多穿衣，寶寶們散熱不足，為了散熱，只能通過出汗這一途徑，腠理開放，更易感受風邪，出現感冒的現象，因此，適度穿衣，隨時增添衣物才是根本，日常我經常告訴家長們，穿衣多少應以孩子一般活動身體沒有出汗，安靜時手腳不涼為度，並且以“若要小兒安三分飢與寒”原則。
第十槍：居室長時間通風。
很多家長擔心家庭內部空氣不潔，而整天開窗通風，豈不知，過度通風，除了帶來室外的空氣，同時把室外的灰塵帶進室內，特別是目前城市內空氣汙染嚴重，更是導致了室內的汙染，因此一般的家庭，除非存在新近的裝修，一般早晚各通風20-30分鐘即可，不可早晚24小時持續。
第十一槍：家庭內部頻繁使用消毒劑：
似乎是從“非典”開始，很多的家庭對家庭內部的消毒變得非常重視，部分孩子經常生病的家長更是每天把“84”消毒液擦拭作為日常家庭消毒的常規，豈不知，這類消毒劑最後產生的物質，對呼吸道和消化道以及人體的免疫功能有很大的影響，特別是哮喘的兒童，很多哮喘的發作和加重均與消毒劑的使用有關，因此，在一般條件下，家庭內部沒有必要使用消毒劑，只要適當通風和清水擦拭即可。
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