痘痘的出現多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關。常與壓力、睡眠不足、疲勞、便祕等身心方面代謝不良有密切關係。據統計，25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生痘痘。痘痘的形成原因：一方面是由化妝品使用不當引起的，其次人體承受的壓力大間接成為長痘痘的元凶。
氣候驟變，皮脂腺分泌調節失靈，會出現痘痘突發的情況，加上這會冬季，天氣乾燥、情緒焦慮緊張、飲食不注意也會易爆痘。痘痘的產生除了因為皮脂分泌過旺，粉刺、毛孔角化速度越來越快、細菌的滋生破壞都屬於“罪魁禍首”。
痘痘肌膚的進化圖解
1、白粉刺
阻塞的面板毛孔下的角質和皮脂使面板尖銳地腫脹起來，白中帶黃，猶如皮脂，粗糙但無痛感。
2、黑粉刺(黑頭)
由白粉刺進化而來角質和皮脂硬化並在空氣和灰塵作用下氧化變黑，粗糙但無痛感。
3、紅粉刺
黑粉刺長期存在於毛孔中，由於細菌或其它誘發因素，腐爛引起炎症。它呈紅色，有痛感。
4、黃粉刺(痘痘)
紅粉刺進一步惡化，肌膚深層的炎症變得越發嚴重。即紅粉刺化膿。
痘痘雖煩人、但千萬別用手擠
如果用手指把痤瘡擠破，那麼痘痘周圍的正常面板組織就會被細菌感染、摧毀，如此一來就不輕易恢復了。同時也會使區域性面板有損傷，使面板的屏障愛護功能降低，細菌乘虛而入，繼發皮脂腺炎症，使炎症不斷加重。
除此之外，在生活和飲食方面一定要保持一個好習慣，忌食辛辣油炸等食物，注意面部清潔，多喝水、不熬夜，不能用有刺激性的化妝品等。
果酸換膚助你成為“勝痘士”
什麼是果酸?
果酸是從水果中提取出來的α羥酸(柑橘類中的檸檬酸，蘋果中的蘋果酸，葡萄酒中的酒石酸以及甘蔗中提煉的甘醇酸)。源自天然，具有有機酸的活性。
果酸可以改善哪些面板問題?
1、治療暗瘡、粉刺、黑頭、膿包、毛孔粗大；
2、淡化色斑、褐斑、暗瘡印，改善面板晦暗無光澤；
3、抗老化，改善面板老化暗黃、細小皺紋、角質堆積。
果酸對面板美容的好處
1、果酸分子量小，滲透性好，容易被面板吸收。可使面板各層含水量增加，發揮保溼性；
2、減少角質堆積，調節角質形成過程，加快表皮細胞新陳代謝速度；
3、減少基底細胞內的黑素顆粒含量，調節色素量及分佈；
4、減輕毛囊皮脂腺導管角化過度，調節皮脂排洩；
5、引起面板炎症，促進成纖維細胞的增生，增加面板膠原纖維、彈性纖維和基質，對抗面板老化、減少皺紋；
6、改善真皮淺層毛細血管擴張面板迴圈，整體提升膚質。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。