青春期是兒童發育到成人的過渡時期,始於青春發育時,止於20歲左右。
痘痘,花名青春痘,學名痤瘡。痤瘡在青春期開始,但持續時間可比青春期要長,有的人在30歲之前還會持續存在,時輕時重。
痤瘡主要與雄性激素和皮脂腺有關,並不表示是內分泌的失調或異常。尤其在女性,會隨生理週期而變化(如在經前加重)。青春期痤瘡治療一般是輕者輕治,重者重治,最大限度地緩解病情,指望一個都不長是不切實際的。
1、能不能只要青春不要痘?
每一個長痘的人都恨不得滿臉的痘痘,能在一夜之間全部消失。看到冒出的痘痘,就想把它擠掉,結果呢?摳摳抓抓,痘痘不但沒好反而變得更嚴重了,本來不紅的粉刺發炎了,本來發炎的痘痘更腫了,時間長了臉上還都是紅色黑色的印。所以,長痘痘不要太焦急,要正確對待。
處於青春期的年輕人大多都有長痤瘡的經歷,可以認為長痤瘡是一種生理現象。過了青春期,一般到24~25歲痤瘡大多可以自然消退。因此,對待痤瘡,首先要有一個正確的心態,治療只能使其緩解,並不能保證永遠再不長新的。另外,要注意生活上的調整,避免那些可能誘發或加重痘痘的因素,如飲食上減少攝入高脂、甜食和辛辣的食物,避免精神緊張和熬夜。對於女性來說,往往月經前痘痘會增加,這個時期就更要注意避免上述因素。即使長了痘痘也要注意不用手去擠、摳,以免留下痘印或疤痕!如果痤瘡比較嚴重,需要外用或者口服藥物治療。因為治療痘痘的外用藥物很多都有刺激性,口服藥也有一些注意事項,建議在面板科醫生指導下用藥。
2、面部出油多、毛孔粗大該怎麼辦?
皮脂腺的分泌主要受雄激素的影響,男性由於雄激素水平高,出油普遍較女性多。如果出油過多,已經困擾到日常的工作和生活,可以考慮使用一些有控油作用的洗面奶和潔面皂;同時飲食上減少攝入高脂、甜食和辛辣的食物,避免精神緊張和熬夜,因為這些因素會促進出油。
如果有“黑頭”粉刺可以使用含有水楊酸的潔面產品洗臉,或外用含水楊酸的護膚品。嚴重的可外用維A酸類藥膏,或採用果酸換膚。對於已經擴大的毛孔,通過外用的方法沒有辦法徹底改善,可以考慮進行點陣鐳射或多療程的光子嫩膚,啟用皮下膠原蛋白增生,新生的膠原纖維替代衰老的組織膠原,從而令毛孔收縮,皺紋減少,肌膚恢復彈性,健康而有光澤。
3、愛出油的痘痘肌該如何選擇護膚品?
目前控油的產品眾多,既有作為藥物的,也有作為醫學護膚品的。建議先買一個小包裝試用一下,看看效果如何。不是最貴的就是最好的,自己實際的體驗最重要。但品牌是有參考價值的。一個好的品牌是多年品質、信用、效果、口碑等的積累。
4、過了青春期為何還長痘?
如果痘痘一直長到超過了35歲,叫做遲發性痤瘡,也稱作中年女性痤瘡。有些人是年輕的時候並不長痘,30多歲以後才開始長,總是反反覆覆。近年來這種痤瘡有增多的趨勢,可能與生活不規律、壓力大、運動少、睡眠不足、精神緊張、內分泌失調等因素有關。
這種痘痘不同於青春期的痘痘,往往在月經前加重,多發生在口周圍和下巴以及頸部。治療也比較困難,最好找面板科醫生來處理。
5、痘痘雖消退,但留下了滿臉的痘坑痘印該怎麼辦?
痘印通常是指痤瘡好了以後留下的暗紅色或褐色的印跡,和周圍面板高度是一致的,只是顏色不同。大部分痘印(色素沉著或紅色印記)一般都會慢慢消退。也可以用光子嫩膚、果酸換膚、離子透入來加快修復的過程,往往一個療程即4個月左右可以有很好地改善。
但是有些嚴重痘痘留下的痘坑,凹陷下去形成了瘢痕,很難自我修復。所以說瘢痕才是痤瘡嚴重的後果,影響容貌,年輕人特別關注。這種情況必須用點陣鐳射來治療,一般要治療3~5次,每次間隔1~3個月。如果痘坑面積大或較深,採用填充術可以快速起效。這些方法費用都比較高,一般在痘痘治療結束、不再長新的以後進行。
小貼士:
皮脂腺發育與分泌主要受雄激素支配。年輕人性激素活躍,皮脂腺分泌增多,要排出去毛孔就需增大。面中部皮脂腺最豐富,鼻尖及頰部毛孔最易擴大。若毛孔太小,油脂排不出,就成白頭粉刺。若堆積在擴張毛囊口,就成黑頭粉刺。用手擠、摳,容易發炎,成為毛囊炎。
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