中年女性為何長青春痘？
隨著社會的進步，社會節奏的加快，職業女性面臨的生活、工作等壓力逐漸增大。由於女性雄性激素很大部分是由腎上腺皮質生成，長期的精神緊張會導致內分泌功能的紊亂，刺激垂體―腎上腺軸―雄性激素分泌增加，這種刺激能刺激面板中的皮脂腺使其分泌增多。這些皮脂不能完全從皮脂腺導管裡排出，而聚集在毛囊口時，與毛囊口脫落的上皮細胞混合形成黃白色的乾酪樣物質，栓塞住毛囊口，成為粉刺。中醫理論認為氣機失調，腑氣不通，肺氣不降，鬱而化熱，上蒸麵部，引起粉刺。女性應養成規律的生活習慣，保持開朗愉快的心情。“肺與大腸相表裡”，因此保持每日定時大便的習慣在治療和預防青春痘上有極其關鍵的作用。飲食應選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如瘦豬肉、鴨肉、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。辛辣溫熱食物常常導致痤瘡復發，凡含油脂豐富的動物肥肉、油炸食品、蛋黃、花生及各種糖等食品最好少吃以及酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉等均不宜食用。青春痘患者一天用溫水洗臉2-3次，去除過多的油脂、細菌及老化的面板細胞；洗臉的時候應輕柔一些，千萬不要自行用手擠出青春痘病灶，以免引起炎症反應，留下疤痕。
黃褐斑是由於懷孕嗎？
黃褐斑是一種常見的發生於顏面部的侷限性淡褐色到深褐色的色素沉著性面板病。中醫稱之謂“面塵”、“黧黑斑”、“肝斑”等。許多女性為避免意外懷孕而長期口服避孕藥，可引起體內激素水平發生變化，使得黑色素細胞活性增加，產生過多黑色素沉積於面板而形成黃褐斑；某些患者有婦科疾病的女性臉上常常出現黃褐斑也是相同道理。化妝品中的某些成分如氧化亞油酸、香櫞醛、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等可能會刺激面板或發生過敏反應，造成色素沉著。不良情緒也可誘發本病，調查顯示有50％的女性常被不良情緒所困擾，而出現黃褐斑後心情更差，形成惡性迴圈。此外，遺傳因素、日晒、飲食不當、一些慢性病等都可能誘發黃褐斑。
預防黃褐斑的發生，要保持良好的心態，擠點時間做些自己喜歡的事情，愉悅的心情會讓內分泌系統處於協調狀態。選擇合適的化妝品，寧可素面朝天也不要去用劣質的產品。多食用一些富含維生素C的水果蔬菜，如西紅柿、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。防晒是不可忽視的常規保養。黃褐斑一旦數月不能消退，需要到正規醫院進行治療。常用藥物有一些中草藥、維生素C、維生素E等，必須在醫生指導下服用。根治面板問題應尋找病因並進行適當處理，如營養不良的患者要加強營養；由避孕藥引起則應停止服藥；甲狀腺機能不良的患者要及時治療。
老年斑預防有招
人到老年，在顏面、手背、小腿等部位面板上常常出現一些扁平的黑褐色斑塊，人稱“老年斑”或“壽斑”，醫學上則稱為老年性色素斑。這種老年斑無不良感覺，一般不需治療。但因其影響容顏，預示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一點的心理壓力。
老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，體內脂質被氧自由基氧化而產生脂褐質，脂褐質在人體表面聚集，即形成老年斑。脂褐質不僅能聚集於面板上，而且還能侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈粥樣硬化、高血壓、心肌梗塞；積存於腦細胞時，會影響腦功能，加速腦衰老過程，引起老年人記憶力減退、智力障礙及抑鬱症等，甚至導致老年痴呆症。
防治老年斑一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50~60克或更少，且以植物脂肪為主；二要增加富含維生素C、維生素E等抗氧化的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎等，必要時在醫生指導下服用維生素藥物製劑，如維生素E每天100毫克、維生素C每天300~500毫克。其次是勤上運動場。體育運動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護血管免受老年斑之害。還有一招，在中醫師的指導下服用一些抗衰老的中藥，如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。