光滑白皙的肌膚是每個女性都夢寐以求的，它能為生活帶來絢爛多姿的色彩。然而，如果面部因為色斑而呈現出這種景象的話，多彩的生活就會陷入煩惱。色斑一直以來都是美容界和醫學界研究的課題，其形成的原因也是錯綜複雜的。經過研究發現，色斑形成的主要因素分為：遺傳因素、紫外線照射、內分泌失調、疾病和生活習慣問題等。由於成因多種多樣，所以色斑又分為晒斑、黃褐斑、雀斑、老年斑等不同型別，因此，對抗不同色斑採用的方法也應該不同。
1、晒斑的防治
晒斑主要的症狀是：晒後的幾個小時內，面板出現肉眼可見的紅斑、丘疹等皮疹。紅斑屬於水腫症狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，有時呈現橢圓形突起，有時卻很平滑，數天後會演變成棕色的斑塊。紅斑極易出現在前臂、手背、小腿及臉部等夏天經常暴露的部位，晒斑的主要成因就是太陽照射造成肌膚的老化。
晒斑是需要防治的，首要的就是做好防晒工作。而且，防晒不僅是在夏天進行，只要有陽光的時候，就需要防晒，只是在選擇防晒指數時不同而已。另外電腦、燈光等光線都會促進黑色素的形成，也需要在日常生活中多加註意。
選擇優質的防晒品是防晒的關鍵，防晒品可以為肌膚構築第一道防線，它能有效地抑制色素的堆積和生成。在使用時要注意，應每隔3～4小時補擦一次防晒品。有化妝習慣的女性，可以補擦粉底或乾粉，它們也具有一定的防晒功能。暴露在烈日下時，需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，也需要每隔3～4小時補擦一次。
除了塗抹防晒品之外，遮陽帽、墨鏡、傘等防晒工具也會對防晒有所幫助。如果色斑已經產生，建議除每天使用美白精華外，還要使用一些美白麵膜。也可以去信譽度好的鐳射美容中心，進行鐳射治療，對淡化晒斑也有功效。
2、黃褐斑的防治
黃褐斑通常都是對稱發生於面部的，顏色為淡褐色或深褐色。黃褐斑的大小不一，最初形成時為點狀，嚴重後會擴大融合為形狀不規則的斑狀。黃褐斑的表面很光滑，形狀很像蝴蝶，因此又有“蝴蝶斑”之稱，通常都是對稱分佈在顴部、鼻部、額部以及脣部周圍。
黃褐斑同其他的斑點一樣，形成的原因有很多種，內分泌失調、代謝紊亂、妊娠或者肝病都可能成為黃褐斑的誘因。另外，紫外線的強烈照射等物理因素也會促使黃褐斑的形成。除此之外，用藥不當或者使用不合格的化妝品也可能引起黃褐斑。因此，建議臉上黃褐斑比較嚴重的女性先去正規的醫院做檢查，查出病因之後再對症下藥。
祛除黃褐斑，要內外兼治。外用一些療效好的護理品，內部最好採用中藥調理，可以服用一些調節內分泌的藥物，通過活血通絡和改善人體微迴圈來調整內分泌。只有消除體內淤積的毒素才能從根本上消除黃褐斑，如果使用的美白產品效果不夠明顯，可以去專業的美容中心做鐳射美白的治療。
在祛除黃褐斑的基礎上，防止黃褐斑的再生也是很重要的，對此就要認真地做好日常肌膚的護理。養成好的生活習慣是護理肌膚的根本，要保持樂觀積極的生活態度，改善睡眠質量，調節不良的情緒，減輕心理上的壓力。在此基礎上還要注意科學的飲食，平常要多吃水果以及新鮮的蔬菜，對於高蛋白、低脂肪的食物也要多攝取。多喝涼開水，及時地補充體內流失的水分。另外需要特別注意的是要進行防晒護理，這樣才能找回白皙的肌膚。
黃褐斑是最難對付的色斑之一，有黃褐斑的女性要有足夠耐心，不要太急於求成。
3、雀斑的防治
雀斑是極為常見的斑點，它常常產生於日光照射後的面部，通常是褐色、棕色點狀，是色素沉著形成的斑，形狀大小不一，有的有針頭或芝麻大，有的是更大的圓形、橢圓形或不規則圖形。雀斑的表面光滑，都是各自孤立的存在著，一般在面部分佈較多，呈對稱性地分散或密集。
雀斑形成的主要原因是表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多，很多雀斑都是先天的。而後天性的雀斑形成的原因多數是因為塗抹的護膚產品含有刺激性成分所致，擠壓痤瘡傷到真皮或毛細血管也有可能是雀斑形成的原因，同時，雀斑也與紫外線的照射有著很大的關係。
雀斑是目前最容易消除的色斑，因為雀斑常常位於肌膚的表皮層內，不像其他的斑點一樣根深蒂固，所以一些簡單的外用小竅門就能很有效地消除雀斑，例如每天吃1片維生素C和維生素E，或者用乾淨的茄子皮敷臉，這兩種方法對於淡化雀斑都很有效。
每天喝1杯西紅柿汁或經常食用西紅柿，對雀斑的祛除也有很好的作用。西紅柿可以祛斑是因為它含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能夠有效地抑制黑色素的生成，從根本上使沉著的色素減退或消失。
檸檬汁對於去除雀斑也有一定效果，製作時先將檸檬攪汁，然後加糖水適量，直接飲用即可。常飲檸檬汁對於護膚很有好處，不僅可以美白肌膚，還能消除沉積的黑色素，達到祛斑的目的。
此外，祛除雀斑也可以直接使用一些效果明顯的祛斑產品，如美白精華類產品，淡斑精華素或者美白祛斑的面膜。對於祛斑者而言，防晒是必不可少的，成功抵抗紫外線的照射才能讓淡化的色斑不再重新形成。如果想要見效快，建議做光子嫩膚，這也是對抗雀斑的有效方法，它的原理是，利用進入面板的強光，對色素顆粒進行照射，色素顆粒在強大的光射下被消除。光子嫩膚不僅可以祛斑，還有多重美容效果。
4、老年斑的防治
老年斑顧名思義，出現在人的垂暮之年，具體的表現是，面部出現一些黑褐色斑點，初期斑點顏色較暗，時間長了就會變黑，大小形狀不一，表面很粗糙，與面板相平或高出面板，老年斑常見於面部、手背、小腿、足背、軀幹等不同的身體部位。
老年斑出現的主要原因，就是人體隨著年齡的增加逐漸地衰老，各個內部器官功能都開始下降，面板代謝減緩造成排除黑色素的能力降低，因此就會在肌膚的底層沉澱很多的脂褐素，這些色素聚集之後，就形成了老年斑。
對抗老年斑，主要以預防為主。預防的第一步，就是要儘量避免陽光的照射，尤其要避免長時間地被日光暴晒。陽光中的紫外線是老年斑形成的外因，因此採用防晒霜防晒是必不可少的，防晒霜可以有效地減少陽光對臉部面板的刺激。同時，在飲食上也要做好調整，尤其是要調整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總攝入熱量的25%～50%。還可以長期服用銀耳、山楂等抗衰老的中藥，它們對抑制和消除老年斑都有一定效果。此外，維生素E能阻止脂褐素生成，它還有清除自由基的功效，可以延長人的壽命，因此，可以直接服用一定量的維生素E，日常飲食中還要多吃含豐富維生素E的食物，如穀類、豆類、綠色植物等，肝、蛋和乳製品等動物性食物也含有豐富的維生素E，堅持食用對老年斑的預防就會有很好的成效。
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