由於前臂伸肌群的長期、反覆、強烈的收縮、牽拉，使其附著處肱骨外髁部發生不同程度的急性或慢性積累性損傷，肌纖維產生撕裂、出血、機化、粘連，造成伸指無力的現象。外上髁炎主要是由於前臂伸肌群的長期、反覆、強烈的收縮、牽拉，使其附著處肱骨外髁部發生不同程度的急性或慢性積累性損傷，肌纖維產生撕裂、出血、機化、粘連，形成無菌性炎症反應而引起的臨床症狀。那麼伸指無力飲食禁忌有哪些呢？下面就來為大家介紹一下。
宜吃飲食
1、多吃高鈣食物；
2、多吃高蛋白食物；
3、多吃蔬菜水果。
牛奶
含有高蛋白，高鈣有促進骨折的恢復。每天喝500ml。
排骨
富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢復。每天吃半斤左右。
雞肉
富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢復。每天2-3兩。
忌吃飲食
１、忌吃油膩的食物；２、忌吃辛辣刺激的食物。
小麻椒
肥肉含脂肪比較多，不利於骨折的恢復。儘量少吃或者不要吃。
油 條
含有多種對人體有害的化學物質。建議不要抽菸。
辣椒
容易刺激胃腸不適，導致胃腸營養吸收不良，從而影響營養物質的吸收，影響骨折的恢復。儘量避免吃對骨折恢復有不良影響的食物。
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