正常的鼻部面板顏色應和麵部整體顏色相諧調，一些明顯的顏色變化往往是病態的。鼻子黃色或棕色常表示脾臟和肺臟發生了問題。《靈樞.五色》篇記載：「五色決於明堂，明堂者，鼻也。」明堂位於面部正中，是中醫望診的準繩，故也稱為面王。它集中了五臟的精氣，其根部主心肺，周圍候六腑，下部應生殖。因此，明堂及其四周的色澤，可以反映五臟六腑精氣的變化，預報潛在的疾病。此類患者宜多吃新鮮水果和蔬菜；宜多吃含鋅的食物；宜多吃穀類和豆類食物；禁食辛辣刺激性食物；少食用油膩、甜食等。下面為大家介紹幾種營養食療方法。
1、銀貝雪梨湯
銀耳（幹）20克，梨200克，川貝母5克，冰糖30克。將水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗淨，撕成小片。將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗淨。將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。
2、黃芪黨蔘烏雞湯
烏雞半隻，黃芪10克，黨蔘10克，大棗6顆，食鹽、水適量。將烏雞洗淨後斬塊，黃芪、黨蔘洗淨後備用，大棗洗淨後挖開去核備用；將食材全部放入燉鍋中，加水至完全淹沒食材，開中火隔水燉一個半小時後，取出加少量食鹽調味後即可食用。
3、川貝母海蜇瘦肉湯
川貝母12克、海蜇皮80克、豬瘦肉200克、生薑2片。川貝母、海蜇皮分別洗淨，稍浸泡，晾乾；豬瘦肉洗淨，整塊不必刀切。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水1750毫升（約7碗水量），武火煲沸後，改為文火煲約1小時半，調入適量食鹽便可。
4、高麗蔘蛤蚧鷓鴣湯
蛤蚧200克，鷓鴣250克，高麗蔘12克，陳皮5克，鹽4克，姜4克。鷓鴣刮洗淨，去毛，去內臟，切成塊狀。蛤蚧去頭，去爪，去鱗，用水洗淨，切成塊狀。高麗蔘、陳皮分別用清水洗淨。高麗蔘去蘆頭，切成片狀。瓦煲內加入適量水，用猛火煲滾。放入材料，改用中火煲3小時。放入細鹽調味，即可飲用。
5、冰糖沙蔘粥
沙蔘15～30克（新鮮沙蔘30～60克），粳米100克，冰糖適量。先取沙蔘15～30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥。
6、山藥紅豆粥
山藥、紅豆、薏米仁還有冰糖。將山藥清洗乾淨去皮切塊備用；然後將其他的食材在清水中泡發；隨後將所有的食材一起放入鍋中熬粥，等到紅豆軟爛加入冰糖，攪拌均勻之後繼續煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。
7、山藥桂圓粥
山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好後加入白糖即成。
8、薏仁山藥粥
生薏苡仁60克，生山藥60克，柿霜30克。先把薏苡仁煮至爛熟，而後將山藥搗碎，柿霜切成小塊，同煮成糊粥。
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