“站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓”這四句形容人姿態的話，做起來似乎也很容易，可是能堅持成習慣就很難了。現在來介紹一下哪些是有害的舒服姿勢及最佳有益的姿勢。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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