“我家寶寶一睡覺就出汗，有時候就像洗了個頭似的，背部衣服和床單都能溼掉一大片。是不是生病了?還是寶寶身子虛導致的啊?是不是需要補鈣……很多媽媽都會有這樣的疑惑，那麼出汗多到底是怎麼回事呢?
寶寶汗多是不是病
大多數出汗多的寶寶都是正常的，一般正常情況下，小兒新陳代謝旺盛，而且活潑好動，經由面板蒸發的水分也多，因此出汗常比成人多另一方面，小兒對冷熱的自我調節能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正常現象，所以，媽媽不需要擔心寶寶是不是身子虛了或生病了之類的。
寶寶出汗的原因
1、正常的生理性出汗
常發生在寶寶睡覺後半小時內，不會持續整晚。出汗一般在頭、頸部以上，特別是額部為多，胸背部也可出汗，但是不溼被。寶寶進入深睡後，出汗慢慢減少。隨著寶寶神經系統發育完善，出汗逐漸好轉。
可能原因：穿、蓋太多：很多時候，老一輩總擔心孩子挨凍，睡覺時，不斷給孩子穿蓋都容易導致汗多，尤其是夏季(其實，相比怕冷，寶寶更怕熱)。
劇烈運動：玩得興奮時就特別容易出汗。
飲食：吃奶過急或吃了辛辣刺激性的食物等。
2、病理性出汗多
表現為不止汗多，還伴有其他狀況，比如頭髮脫落、哭鬧不安、夜驚等。
可能原因：維生素D缺乏的佝僂病：即常說的缺鈣，除了汗多，包括夜間哭鬧、煩躁、枕禿頭，囟門大、雞胸、O型腿等。如果確診了佝僂病，則需要維生素D，可以帶寶寶去戶外多晒晒太陽或者直接補充夠維生素D。
服藥後出汗：寶寶發燒超過38.5℃就需要服用退燒藥，一般服用退燒藥後，寶寶都會出汗，這樣才能降低體溫。
低血糖：空腹時出現的大汗淋漓，為冷汗，同時伴有面色蒼白，四肢發冷，就要考慮低血糖的可能。
出汗多如何護理
汗太多，都會讓寶寶感到不舒服，有可能還會著涼，因此有一些護理小細節還是需要注意。
1、睡前不要玩得太興奮
如果睡前玩得太興奮，入睡後雖然身體已經靜下來了，但交感神經還處於興奮狀態，就容易出現多汗。
2、寶寶宜穿透氣性好、吸水性強的純棉衣物
汗多的寶寶應常換用吸汗巾；如果床單、被褥常被打溼，那麼也要經常換洗，減少蟎蟲的滋生。
3、保證足夠的水分攝入
通過出汗可以幫助維持體溫正常、水鹽代謝平衡。但如果寶寶出汗較多，應適當增加水分的攝入。
簡單地因為出汗多就認定「寶寶身子虛，需要補」是不可取的。一般寶寶多出汗都是正常的，特別是炎熱的夏季，病理性的原因除了除了上面提出的疾病，糖尿病、結核病、瘧疾、甲狀腺功能亢進等都可能導致寶寶汗多。但這些疾病導致的汗多，不會只是單純汗多，通常還會有別的異常。所以，如果發現寶寶汗多同時還有其他異常時，應及時帶孩子去醫院。
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