早產兒既是未足月便出生的幼兒，這種幼兒身體的各個機能和各個系統發育較正常幼兒差，而身體的免疫力和抵抗力，以及活動能力和身體發育都較正常幼兒低，所以對於早產兒的護理要格外注意。同時早產兒的體能訓練方法也教正常幼兒不同。
早產兒體能訓練的方法有哪些?
由於早產兒的身體各項發育未完善，所以在訓練早場而體能時要注意幼兒本身的能力和條件，不能強行實施。對於早產兒四肢的活動能力訓練，家長可以幫助寶寶每天做一些簡單的體操，活動寶寶的四肢，慢慢的讓寶寶配合，養成習慣。
對於早產兒來說，最好的觸覺訓練就是從剛出生開始。家長對於早產兒的撫觸，不僅能安撫幼兒的心理，撫平孩子的暴躁情緒。還可以幫助孩子按摩，讓孩子隨著家長的動作來配合動作，這樣可以鍛鍊孩子的活動能力，還鍛鍊了孩子的配合與人合作能力。
另外對於早產兒的視覺刺激也尤為重要。家長要讓早產兒多接觸周圍的物品，讓早產兒多觀察生活中的事物，這樣會使早產兒對周圍的事物產生興趣。然後主動的去接觸這個事物，去撫摸它。接觸不同是物品會讓寶寶有不同的感受，有利於寶寶認識更多的事物，瞭解更多的事物。
家長在對早產兒進行體能訓練的時候，一定要注意幼兒的安全問題。不能一味的強調早產兒的體能訓練，而忽視了安全的重要性，從而引起的嚴重後果是得不償失的。對於早產兒的體能訓練要做到感想和動手統合才是最好的訓練。讓孩子整體的訓練得到的效果往往比單項訓練的收益更多。並且對早產兒體能的訓練，還可以降低幼兒心理健康疾病的發生。
為了預防高危兒發育異常，父母應以兒童心理行為發育特點為基礎，根據個體化原則，注重發育的連續性和階段性特點，給予科學的心理行為發育的預見性干預指導。
新生兒期
1)強調母嬰交流的重要性，鼓勵父母多與新生兒接觸，如說話、微笑、懷抱等;
2)學會辨識新生嬰兒哭聲，及時安撫情緒並滿足其需求，如按需哺乳;
3)新生兒餵奶1小時後可進行俯臥練習，每天可進行1～2次嬰兒被動操;
4)給新生兒撫觸，讓新生兒看人臉或鮮豔玩具、聽悅耳鈴聲和音樂等，促進其感知覺的發展。
1～3個月
1)注重親子交流，在哺餵、護理過程中多與嬰兒帶有情感的說話、逗弄，對嬰兒發聲要用微笑、聲音或點頭應答，強調目光交流;
2)通過俯臥、豎抱練習、被動操等，鍛鍊嬰兒頭頸部的運動和控制能力;
3)增加適度的聽覺、視覺和觸覺刺激，聽悅耳的音樂或帶響聲的玩具，用鮮豔的玩具吸引嬰兒注視和跟蹤。
3～6個月
1)鼓勵父母親自養育嬰兒，主動識別並及時有效的應答嬰兒的生理與心理需求，逐漸建立安全的親子依戀關係;
2)培養規律的進食、睡眠等生活習慣，多與嬰兒玩看鏡子、藏貓貓、尋找聲音來源等親子游戲;
3)營造豐富的語言環境，多與嬰兒說話、模仿嬰兒發聲以鼓勵嬰兒發音，達到“交流應答”的目的;
4)鼓勵嬰兒自由翻身、適當練習扶坐;讓嬰兒多伸手抓握不同質地的玩具和物品，促進手眼協調能力發展。
6～8個月
1)父母多陪伴和關注嬰兒，在保證嬰兒安全的情況下擴大活動範圍，鼓勵與外界環境和人接觸;
2)經常叫嬰兒名字，說家中物品名稱，培養嬰兒對語言的理解能力。引導嬰兒發“ba ba”、“ma ma”等語音，提高其對發音的興趣;
3)幫助嬰兒練習獨坐和匍匐爬行，扶腋下蹦跳;練習伸手夠遠處玩具、雙手傳遞玩具、撕紙等雙手配合和手指抓捏動作，提高手眼協調能力。
8～12個月
1)幫助嬰兒識別他人的不同表情;當嬰兒出現生氣、厭煩、不愉快等負性情緒時，轉移其注意力;受到挫折時給予鼓勵和支援;
2)豐富嬰兒語言環境，經常同嬰兒講話、看圖畫。讓嬰兒按指令做出動作和表情，如叫名字有應答，懂得揮手“再見”;
3)幫助嬰兒多練習手-膝爬行，學習扶著物品站立和行走;給嬰兒提供杯子、積木、球等安全玩具玩耍，發展手眼協調和相對準確的操作能力;
4)增加模仿性遊戲，如拍手“歡迎”、捏有響聲的玩具、拍娃娃、拖動毯子取得玩具等。
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