你是否也因為痘痘君變得越來越自卑呢?曾幾何時，我們都是美肌少女。現如今，不堪回首。痘痘好像任何地方都可以見到，額頭，背部，人中，痘痘長在了臉頰兩邊，特別明顯，怎麼擋都可以看見。
臉上長痘痘是什麼原因?
1、先天性油性面板
有些人本來就是油性面板，臉上油脂分泌十分旺盛。尤其是到了夏天，油脂分泌速度更快。面中部T區容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，導致痘痘的產生。這種患者往往存在遺傳因素，其父母也可能存在油性肌膚。
拯救措施：
①油性面板首先要做好潔面工作，不宜使用太過清潔性的產品，如果面板本身的油脂被清掉了，肌膚能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以要選擇溫和的洗面奶，用溫水洗臉最好。
②為肌膚補水，面板本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
③在長痘初、中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。最好不要在沒有醫師指導情況下，使用含果酸類物質的護膚品。
2、頻繁使用彩妝
很多愛美MM喜歡追求無暇的美，都會在臉上精心地拍上隔離霜、粉底、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝。但其實不管選擇何種彩妝，都存在增加肌膚負擔，堵塞毛孔的可能性。尤其對於油性肌膚的女生來說，彩妝等遮蓋性產品堵塞毛孔後，會使面板更為油膩，毛孔粗大，痘痘不請自來。所有油性膚質的女生更應該注意儘量減少使用彩妝。
拯救措施：
①儘量減少化妝次數和帶妝時間，尤其是夏天，出汗、出油比較多，汗漬、油脂會同臉上的化妝品一起堵塞毛孔，都是痘痘產生的原因。如因工作需要不得不化妝，就應該儘量化淡妝。
②充分卸妝，採用溫水洗臉，選用專業的卸妝產品。
3、洗臉馬馬虎虎
潔面是最基礎的護膚程式，但是很多人並不重視，以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了! 殊不知，炎炎夏日，臉上的油脂分泌更加旺盛，如果沒有注意洗臉方式，臉頰上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。
拯救措施
①洗臉時要用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。
②不宜使用太過清潔性的潔面乳，這樣會過分清除臉上的油脂，導致面板太乾。應選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
③把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要大力擦洗。
④將臉上的泡沫清洗掉後，還要照照鏡子檢查一下額頭處及臉頰兩邊的髮際周圍是否有殘留的潔面乳，如有一定要將殘留的潔面乳清洗乾淨。
4、生活習慣不健康
現在年輕人的很多生活方式，如晚睡熬夜，過度精神壓力等，都能導致身體機能失調。而飲食上，辛辣食物，如火鍋，油炸食品會導致肌膚油脂分泌旺盛，痘痘爆發加重。其中，容易被忽視的是，某些高脂肪食物，如牛奶，西點的過度攝入也會導致痘痘產生。
拯救措施：
①平時要養成良好的作息，不熬夜。
②飲食上多食用清淡食物和蔬菜水果。
③多運動，保持好的情緒和心態。
5、內分泌失調
對於月經期前後發作明顯的MM還要注意是否存在內分泌失調。過度分泌的雄激素可能導致皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，痘痘多好發於下半面部。往往隨著經期過去，部分患者會自行緩解，到下次經期前又加重。
拯救措施：
①到醫院檢查排除婦科疾病或內分泌疾病。
②在醫師指導下，使用調節內分泌平衡的藥物。
③通過運動調節整個身體機能，促進面板代謝平衡。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。