未做好要孩子準備的女性若意外懷孕，人流可能是唯一的解決辦法。雖然手術只有短短几分鐘的時間，但流產畢竟也是“小月子”，術後的女性身體是相對虛弱的，需要充分休養。有的女性本來月經非常規律，但在人流術後，出現經期延長、週期不定、閉經等月經失調的現象，每天的情緒也受其影響而變得焦慮、不安。
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。女性人流術後若身體和心理調節不當，就會對內分泌的調節和分泌造成影響，導致月經不調，具體有以下原因：
1、生理原因。排卵受神經內分泌調節，由於個體差異，有的人人流後胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢短時間不能對垂體前葉分泌的促性腺激素髮生反應，因而出現月經不調。
2、手術原因。雖然人流手術簡單，但不排除有的女性在手術過程中子宮內膜被過多地吸刮掉，導致子宮內膜在短期內不能完全修復好，出現閉經。
3、術後保健不當。術後洗盆浴、飲食上過多的攝入辛辣等刺激性食物、缺乏充分的休息，這些都會導致月經遲遲不來。因此，女性一定要聽從醫生囑咐的人流術後注意事項，並注意外陰清潔。
4、心理原因。當人處於過分緊張、恐懼、焦慮等情緒下時，都能通過神經內分泌系統來抑制下丘腦的活動，從而導致月經異常。因此月經不調時首先要摒棄負面情緒。
如果選擇了人流手術，該如何應對術後月經不調?
雖然說人流對女性的損傷大多都不可逆轉，但人為仍然可以通過護理將這種傷害降至最小。對於預防人流術後月經不調，最佳的辦法還是要充分休息，避免感染。術後臥床2-3天后，可下床適當小幅活動，多吃一些高蛋白的食物以及蔬菜、水果，少吃高脂高糖的食物。
溫馨提示：月經不調的情況一般在2-3個月後可恢復正常，在此期間一定要調整好自己的情緒，不要過度緊張、焦慮。
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