枸杞子，性味甘、平，入肝、腎經，能滋補肝腎、益精明目，具有很好的滋補和治療作用。《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼，為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
菊花，性味辛苦、微寒，入肺、肝經，能疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，故能治療目赤昏花。
枸杞菊花茶能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。又因為兩種都是護眼的藥材，所以還能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。
適宜人群：體質虛弱、抵抗力差的人、 經常覺得眼睛乾澀的電腦愛好者、上班族、學生族等。
注意：感冒發燒、身體有炎症、腹瀉時不宜飲用。
推薦用量：枸杞8-10粒，菊花5-6朵，開水150ml，開水沖泡頻飲。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。