自從有了寶寶，你可能已經忘了自然醒是什麼感覺。寶寶分不清白天黑夜，每天都會把你折磨得死去活來，半夜醒來的簡直恨不得直接把他丟出去!可一看見他睡不安穩的樣子，你又忍不住一陣子“肉疼”。快來看看讓他睡得更香的方法吧!
寶寶睡不安穩的原因
1、有時寶寶吃得過飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到飢餓，也會哭鬧不睡；
2、如果尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使寶寶感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”；
3、檢查一下寶寶身上是否被蚊蟲叮咬、溼疹、痱子，因為這會使他面板瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意；
4、缺鈣或者是寶寶受到了驚嚇也會出現這樣的症狀。
怎樣讓寶寶睡好覺
遇到寶寶睡不安穩，媽媽除了可以按照上面提到的4種原因，進行排查。還有以下幾個讓寶寶獲得好睡眠的方法：
1、經常抱抱寶寶，讓他依偎著你，小傢伙對環境還沒有那麼快適應，從媽媽那獲得更多的安全感，可以讓他睡得更安穩；
2、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，媽媽可以多拉拉寶寶手指和腳趾，摸摸寶寶的身體。但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨，按摩過程需要使用寶寶專用的按摩油；
3、音樂：有節奏的聲音或音樂能幫助安撫寶寶，媽媽可以經常放一些以前小傢伙經常聽的胎教音樂，讓寶寶找到熟悉的環境。
4、洗澡：溫暖的水環境，就像媽媽的子宮一樣舒適，能立即使一些寶寶平靜，但有些不經常洗澡的寶寶可能會怕水，媽媽要有耐心，讓寶寶慢慢熟悉水環境；
5、帶寶寶在更安靜的房間裡呆著，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他；
6、從寶寶出生後14天起，應該每日給他補充維生素D400IU(IU是國際單位,一般的維生素D製劑的劑量都是400IU的,即10微克,也就是400國際單位，配方奶寶寶可以根據配方奶維D的含量酌情補充。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。