遠離感冒的幾個小妙招！

　　北京的春天並非總是可愛的，除了陣陣帶著寒意的春風外，最令人頭疼的便是感冒了。或許只是春節後減了些許衣服，隔天你就可以體會到幾天惱人的感冒時光。

　　老話講，春捂秋凍。春季冷暖交替飄忽不定的氣溫一直在為這句老話增加強有力的註腳。“春捂”要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下圍巾、口罩，脫掉厚襪及手套。

　　“春捂”應“下厚上薄”。古人在長期的生活與勞動實踐中認識到，寒多自下而生，因此中國古代養生家提出了春令衣著宜上薄下厚，這也與現代醫學所認為的人體下部血液迴圈較上部為差，易受寒冷侵襲的觀點相吻合。

　　不過，話說回來，你瞭解初春常見的三種感冒嗎?關鍵是，中招了的各位，千萬要留心自己有沒有吃對藥！惡寒，流清涕，頭身痛，咽癢，舌苔顏色白……但是發熱不嚴重，不出汗也不覺得很口渴，嗯~這是外感風寒的感冒。發熱，流濁涕，咽痛，出汗，口渴，舌苔顏色黃……但身上並不覺得很冷，嗯~這是外感風熱的感冒。

　　當季節變化之時，六淫之首的風邪裹攜著寒或熱入侵機體，打破了平穩的健康狀況的時候，就有可能出現感冒。風寒也好，風熱也罷，對症下藥是關鍵。風寒要辛溫解表，宣肺散寒。大名鼎鼎的感冒清熱顆粒便可，病初起時，喝薑糖水也是非常好的。當然，如果吃辛溫解表的紫蘇再合適不過了。　　

　　風熱感冒需要辛涼解表，可以用雙黃連口服液，常喝菊花茶也非常合適。別忘了，還有一種感冒沒提呢，叫表寒內熱，也叫寒包火，如果口渴同時還怕冷但是不出汗，伴有小便短赤的話，千萬注意寒包火跟以上兩種感冒都不一樣，而且這還是北方最常見的春季感冒。不僅要散風邪，同時要清裡熱。這時可以考慮防風通聖丸。

　　當然，最好還是去看醫生了，踏踏實實的弄清楚感冒的原因，並且注意飲食和穿衣，維持身體的平和健康，享受猴年的新生活！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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