治療或消除導致心臟疾病的危險因素。採取以下步驟：
1、運動和健康飲食。通過規律運動、健康的低脂飲食包括大量水果、蔬菜和全穀物，培養有益於心臟健康的生活方式。
2、保持健康體重。超重會增加出現心臟疾病的風險。
3、將血壓和血脂控制在正常範圍內。通過改變生活方式並按醫囑服藥，治療高血壓或高脂血症。
4、戒菸。如果你吸菸並且無法自己戒菸，與醫生聊聊幫助你戒菸的策略和計劃。
5、若你飲酒，請適量。若你飲酒，請適量。對於一些疾病，建議你完全戒酒。針對你的疾病，向醫生諮詢建議。若你無法控制飲酒量，與醫生商討一個戒酒以及控制其他酗酒相關行為的計劃。
6、不要使用消遣性藥物。如你在戒用消遣性藥品方面需要幫助，可與醫生討論一個合適的方案。
7、壓力管理。避免不必要的壓力並學習健康應對壓力的技巧。
8、定期隨診。定期進行身體檢查並向醫生報告任何出現的症狀或體徵。
監測並治療現有的心臟疾病：
若你已患有心臟疾病，以下方法可以減少其發展成為心動過緩或其他心律失常的風險：
1、遵照治療計劃確認你理解自己的治療計劃，並按照醫囑服用所有藥物。
2、及時報告症狀的改變。若你症狀出現改變或加重或出現新症狀，要及時告知醫生。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。