我國是近視眼的高發地區，青少年近視眼的患病率逐年升高，並有向低齡化、高度數發展的趨勢。而且，升學壓力、與生活現代化相關的環境因素如電腦普及等，還將對近視眼患病率產生持續影響。
中小學生視力下降是當前影響青少年健康的一個重要問題，關係到整個民族健康素質的提高。近視眼不僅僅是醫學問題，而且已成為廣大群眾所共同關心的社會問題。如何切實有效地防治近視、保護青少年視力，是當前急需解決的大事，也是需要人人皆知、人人蔘與的大事。可惜的是，目前還有不少人對近視眼的防治知識瞭解較少，以至於在預防上重視不夠、在治療上方法不當，促使了近視的發生與發展。
視力是眼睛能力的表徵，視力的好壞主要取決於能否準確地在視網膜上聚焦，其次還有眼睛神經元、大腦判讀機能等大腦與眼睛生理機能的健全與否。
近視者，本為中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。中醫所云之近視相當於西醫學的近視。
一、近視的主要表現：
1、遠視力下降，近視力正常
此為近視眼最突出的症狀。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但沒有嚴格的比例。一般說，3.00D以上的近視眼，遠視力不會超過0.1;2.00D者在0.2～0.3之間;1.00D者可達0.5，有時可能更好些。
2、視力疲勞
特別在低度者常見，但不如遠視眼的的明顯。系由於調節與集合的不協調所致。高度近視由於注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。
3、眼位
由於近視眼視近時不需要調節，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一眼視物，另一隻眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。
4、眼球
低度、中度近視眼的眼球一般無變性改變。而高度近視，多屬於軸性近視，眼球前後軸伸長，其伸長几乎限於後極部。故常表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由於不存在調節的刺激，睫狀肌尤其是環狀部分變為萎縮狀態，在極高度近視眼可使晶體完全不能支援虹膜，因而發生輕度虹膜震顫。
5、眼底
高度近視眼，因眼軸的過度伸長，可引起眼底的退行性改變。
小提示：青少年的視覺狀態以看近物的時間居多，視網膜接受刺激的機會大。隨著年齡的增加，眼軸日漸增長，度數自然也一直加深。到了青春期，屈光度增加的速度到達高峰期，即變成了深度近視。這也是青少年近視為什麼到了中學階段會急速增加的原因。
近視的發生與近距離工作有關。所以，要遠離近視自然要從改善近距離工作習慣入手。簡單地說，應培養輕鬆自然的閱讀習慣。這包括培養周邊覺知的能力;閱讀中經常看遠的習慣;來自書桌左上方的良好照明;以及保持舒適的閱讀姿勢等
二、近視的預防方法
1、堅持自覺做眼保健操，定期檢查視力。
2、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。
3、採取適當光源閱讀，不要在陽光直射下或暗處看書;保持正確的閱讀姿勢，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
4、注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
5、感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要用手直接揉眼睛。
6、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
7、中藥預防，食療為先。
預防近視的幾個食療小祕方：
1、取五味子(炒焦)4克，綠茶1克，蜜蜂25克，水煎服，每日1劑，有清肝明目功能。
2、取鹽炒枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克，沸水沖泡，代茶常飲，有滋補肝腎、清肝明目功能。
3、取雞蛋2個，紅棗6～8枚，枸杞子15～30克。將三味藥料共燉煮，蛋熟後去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑，分1～2次食用，有滋陰養血功效。
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