我該什麼時候開始給寶寶新增輔食?
在4～6個月之間，只要你的寶寶做好了準備，你就可以開始給他新增輔食了。在此以前，母乳或配方奶就能夠提供寶寶所需要並能接受的全部熱量和營養。半歲以前，多數寶寶的消化系統還沒有準備好消化輔食。所以，你應該耐心等到寶寶能接受消化輔食之後再開始給他新增，這樣會大大降低寶寶發生過敏反應的風險，也可以縮短從用勺子餵飯到寶寶自己吃飯的過渡時間。
我該怎麼開始給寶寶新增輔食?
一般的經驗是最先從米粉糊開始，因為米粉糊不含麵筋，和其他食物相比不易引起過敏反應。你應該先給寶寶餵奶，然後把米粉跟足夠的配方奶或母乳混合成半流質的糊糊，給寶寶喂一兩勺米粉糊。請你選用前端是軟橡膠的嬰兒湯匙，以免傷到寶寶的齒齦。剛開始只要在勺尖盛一點點米粉糊給寶寶吃就行了。
我怎麼知道寶寶是不是吃飽了?
寶寶每頓飯的胃口都會不一樣，所以你沒法根據一個嚴格的量來判斷寶寶是不是吃飽了。如果寶寶身體向後靠在椅子上，把頭從食物的方向轉開，開始玩勺子，或者不願意張嘴再吃一口輔食，這就說明寶寶很可能已經吃飽了。當然，有時候寶寶不張嘴是因為上一口輔食還沒吃完，所以一定要留足夠的時間給寶寶吞嚥輔食。
寶寶新增輔食後，還需要繼續吃母乳或配方奶嗎?
是的，寶寶在1歲以前都需要吃母乳或配方奶，因為這兩種奶能提供寶寶容易消化的重要維生素、鐵和蛋白質。在寶寶出生後的第一年裡，輔食還不能完全替代母乳或配方奶所含的全部營養。
我該怎麼給寶寶新增更多種類的輔食?
你應該循序漸進地給寶寶新增其他輔食，一次只加一種，並且在新增新輔食品種後至少等3天，再加入另一種食品。這樣你就有時間來觀察寶寶是否對某種食物過敏，過敏症狀可能包括腹瀉、腹脹、排氣(打嗝或放屁)增多，或出疹子。如果你的家族有過敏史，或者你的寶寶新增輔食的過程中出現了過敏反應，那就應該等待1周以上，再加入新食物。
我的寶寶每天應該吃幾次輔食?
新增輔食後最初，寶寶應該每天只吃一次半流質的米粉糊。到大約8個月左右，寶寶就應該可以每天吃3次輔食了，這時候典型的每日食譜可能包括：
1、母乳或強化鐵配方奶。
2、強化鐵的米粉或其他穀物粉。
3、黃色和綠色蔬菜。
4、水果。
5、少量富含蛋白質的食物，如禽肉、豆腐、肉類。
寶寶新增輔食後需要特殊的餐具嗎?
你只要準備一把嬰兒高腳餐椅和軟橡膠頭湯匙(防止傷害寶寶敏感的牙齦)就可以了。當寶寶的飯量變大時，你可能需要準備圍嘴、帶吸盤底的塑料盤和小地板墊，這樣你餐後的清理任務就會輕鬆多了。
我應該什麼時間給寶寶喂輔食?
如果你想培養寶寶良好的就餐習慣，例如坐在餐桌旁而不是電視機前吃飯，一個很好的辦法是儘可能讓孩子坐在高腳餐椅上吃輔食。在孩子活動的時候給他吃小食品可能會引起噎嗆，而且還會把食物弄得滿地都是。如果你的寶寶還不能好好地坐在高腳餐椅上，那就讓他坐在你的大腿上，只要保證寶寶坐直，能順利吞嚥就行了。
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