科室: 介入科 副主任醫師 毛穎民

  隨著年齡的增長,骨骼出現老化是非常正常的。但是,可不要以為出現骨骼疾病就是年齡增長造成的,有些骨病可能與我們平時不良的姿勢有關,要知道,生活中有很多不良姿勢,會不知不覺加速骨骼老化,對身體造成不同程度的損傷。麥瑞醫生在這裡提醒大家一定要注意以下最常見的傷骨動作,時刻保持正確姿勢,以保護骨骼健康。

  這9個動作最傷骨

  1、蹲著摘菜

  2、背單肩包

  3、窩在沙發裡

  4、低頭玩手機

  5、趴著午睡

  6、稍息站立

  7、蹺二郎腿

  8、頭和肩夾著手機打電話

  9、直膝提重物

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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