隨著年齡的增長，骨骼出現老化是非常正常的。但是，可不要以為出現骨骼疾病就是年齡增長造成的，有些骨病可能與我們平時不良的姿勢有關，要知道，生活中有很多不良姿勢，會不知不覺加速骨骼老化，對身體造成不同程度的損傷。麥瑞醫生在這裡提醒大家一定要注意以下最常見的傷骨動作，時刻保持正確姿勢，以保護骨骼健康。
這9個動作最傷骨
1、蹲著摘菜
2、背單肩包
3、窩在沙發裡
4、低頭玩手機
5、趴著午睡
6、稍息站立
7、蹺二郎腿
8、頭和肩夾著手機打電話
9、直膝提重物
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。