生活中，不少人有擠壓手指關節的習慣，讓它們發出“咯吧”的聲音，認為這樣能讓手指更靈活，起到鍛鍊的作用。其實，常這樣做危害不小。
人的手指關節是由關節囊和韌帶組成的，有著一定的彈性和柔韌性。如果經常這樣擠壓手指關節，就會造成關節之間韌帶彈性的減弱，並最終導致韌帶鬆動，關節的柔韌性就會大大降低，從而增加了手指挫傷的可能性。而且，經常性地擠壓手指關節，還容易導致手指關節囊發炎，影響手指靈活性。
此外，手指關節的韌帶柔韌性越差，其間的空隙越大，擠壓手指所發出的響聲也就越大，因此，手指發出聲響較大，非但不等於強壯有力，反而是關節有病的表現。
醫生提示：這種做法對手部關節危害很大，所以請不要擠壓手指關節。另外，如感覺關節疼痛或不適，請及時就醫！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。