火龍果:
1、解毒排毒、保護胃壁;
2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制痴呆症發生;
3、美白面板、養顏;
4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。
榴蓮:水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富。榴蓮健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。
荔枝:補血、健肺、促進血液迴圈、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
龍眼:有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
甘蔗:甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
蘋果:治下痢、降血脂、滋潤面板。
梨:清解熱毒、鎮咳化痰。
桃:清津味甘,多食易消化不良。
柿:瀉血、便祕。
人蔘果:解暑清熱,增體力。
檸檬:可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、補充維生素C。
柚子:清燥熱、通便、消口臭、解酒。
橘子:性寒、可解熱、化痰、防便祕、 生津止渴、擦面板有止痛、消炎之效,美容之效。
橘柑:解熱、利尿、祛痰、防便祕、生津。
桑椹:可調節消化、治胃病、便祕、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
枇杷:膏可止咳化痰。
芒果:可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷,止痛消炎。
木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治潰瘍。
香蕉:助消化防便祕、清肺。
葡萄:可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。
李子:解酒、醒腦。
梅子:健胃、生津、殺蟲、解嘔、 解酒。
蘋婆:蘋婆營養豐富,含蛋白質、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟後食用,由於所含的熱量極高,所以對於瘦弱、食慾不振的人來說,
無疑是補充體力的最佳果品。
草莓:清血、利尿。
無花果:解百毒、止痢、治便祕、痔瘡。
櫻桃:預防感冒、癌症。
西瓜:解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
甜瓜:解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。
酪梨:有養顏、防止動脈硬化之效。
椰子:解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。
獼猴桃:解熱燥、利尿、止渴、通便。
楊梅:具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣。
棗子:治便祕、利尿、益胃生津。
石榴:
助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓,健胃提神、增強食慾、益壽延年,亦可解酒。對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
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