冬天，就是一個冬眠的季節。不!想想那陽光，想想那雪人，心裡就激動。可是很多寶寶在冬天不能愉快地玩耍，因為家長們不敢讓寶寶出去，擔心會受風寒。在此提醒各位爸爸、媽媽：冬天不應該減少寶寶的活動，反而要想辦法讓他們“動起來”，因為冬天運動對於寶寶的免疫力、抗寒能力，還有身心健康都是百利而無一害呢。
冬季戶外探索 益處多
運動不足可能會影響發育，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。所以，冬季別再緊關著門窗了，到外面走走、活動活動，益處還不少呢!
好處一：鍛鍊身體，不再怕寒冷!
外出活動可以讓呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加，還能增強大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力，寶寶也不例外。除此之外，還能鍛鍊身體，鍛鍊人的意志。
好處二：陽光給你殺菌、補鈣!
冬季外出，可以和陽光來個親密接觸，陽光的紫外線還能殺死人體面板上、衣服上的病毒和病菌，對人體有一定的消毒作用呢。除此之外，陽光還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的寶寶來說，冬季也應該多參加戶外鍛鍊。
好處三：刺激感官發育，少生病!
寶寶的戶外活動，即使在寒冬臘月，都應該堅持。每天出去呼吸新鮮空氣、活動筋骨不但能促進身體生長髮育、刺激食慾，還能減少生病的頻率，特別是對於寶寶腦部發育也有很大幫助。
好處四：增強情感的交流!
帶著寶寶一起出去玩耍，不僅鍛鍊了身體，還能增進你與寶寶之間的感情，讓你享受一段美好的親子時光。與此同時，還能結識到更多的小夥伴，讓你家寶寶更容易與外界溝通，更能適應陌生環境呢!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。