作為醫學界成員，最關心的還是人民的健康問題，為了我們未來的藍天，有些問題我們不得不反思了。這些年來，靠天治霾，大家心照不宣。一些地方平時疏於監管，直到發生了嚴重汙染導致霧霾，只要汙染源不能得到有效控制和削減，霧霾天氣就必然反覆出現，甚至愈演愈烈。
霧霾形成的原因
霧霾的成因可以分為兩個方面，一是汙染源，一是氣象和地形條件。把霧霾的形成看成一個“化學反應”的話，則“反應物”是汙染源排放的各種汙染物，氣象和地形條件是“反應條件”。北京PM2.5來源：31.1％機動車，22.4％燃煤，18.1％工業生產，研究成果比較多，綜合來看排在前四的汙染源是機動車、燃煤、重工業和揚塵。
汙染物排放是主觀原因，氣候和地形條件是客觀原因，我們不能改變客觀條件，只能從主觀因素上著手，即降低汙染物的排放。
霧霾給我們造成的危害
1、傷肺
霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。北京地區每年肺癌增幅達2.42％，是所有腫瘤發病率增加最快的。其中朝陽區、豐臺區和石景山區肺癌發病最高，這和地區汙染程度相符，說明灰霾與肺癌發病率存在關聯。
2、傷心臟
很多人都知道，霧霾天氣對呼吸道疾病影響很大，殊不知，霧霾天氣更“傷心”。哈佛大學公共衛生學院證明，陰霾天中的顆粒汙染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10％~27％。心臟病患者在霧霾天會加重病情，如心衰病人呼吸困難或短促時，心衰會更嚴重。因此，霧霾天氣時，心血管疾病患者外出最好戴上棉質口罩，外出歸來要立即清洗面部及裸露的肌膚。
3、傷血管
霧霾天空氣中汙染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常高，如果人們在戶外活動和運動的話，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。因此，遇到霧霾天氣，年老體弱和心血管疾病的人應該減少在室外的時間，在飲食方面要少吃刺激性食物。
4、傷面板
因為面板也有呼吸功能，在乾淨的空氣裡，面板會很舒適、滋潤，但如果在一個很髒的環境裡，面板會很不舒服。如果長期處在霧霾天氣下，可以塗一些保護霜、隔離霜之類的東西，等下班之後再清洗掉。並且，勤洗臉也很有必要。
5、傷腦
霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。
對兒童危害大
一、霧霾會危害兒童呼吸道健康
孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入，就會刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系統的各種疾病;此外，伴隨著今冬天氣偏暖，各種細菌病毒異常活躍，伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進入到肺中，也會誘發一些相關的疾病，主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。
二、霧霾影響維D含量，增加患佝僂病的可能性
維生素D對兒童健康成長有重要作用。它能促進鈣的吸收，如果缺乏維生素D,可能會導致佝僂病;維D還有利於兒童免疫系統成熟。晒太陽是兒童獲取維生素D的一個主要方式，它能幫助面板中的物質轉化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽遮住了，孩子完全接觸不到太陽光照，就會影響體內維D的正常含量。
三、霧霾會讓兒童倦怠無力
霧霾天能影響孩子體內激素的水平，當某些能保持活力的激素分泌量減少時，家長會覺得孩子非常倦怠、無力、不活潑，甚至食慾不振等。
保護環境我們能做什麼?
關注空氣質量 做好健康防護
做好健康防護。重汙染天氣情況下，公民應響應各級人民政府啟動的應急預案，採取健康防護措施。
減少煙塵排放 堅持低碳出行
公民應減少煙塵排放。不隨意焚燒垃圾秸稈，不燃用散煤，少放煙花爆竹，抵制露天燒烤。露天焚燒瀝青、油氈、橡膠、皮革、垃圾、落葉、雜草、秸稈等廢物都會產生有毒有害煙塵。散煤的硫分和灰分比較高，不易充分燃燒，汙染物排放量較大;大量燃放煙花爆竹、露天燒烤食品產生的煙塵也會加劇大氣汙染。
堅持低碳出行。公交優先，儘量合作乘車、步行或騎自行車，不駕駛、乘坐尾氣排放不達標車輛。據瞭解，公共汽車、地鐵、火車等公共交通工具載客量大，人均每公里排放的大氣汙染物少。國家鼓勵乘坐公共交通工具、合作乘車、環保駕車，或者步行、騎自行車等綠色出行方式，既有益於健康、節約能源，又減少出行中產生的機動車汙染物排放。
選擇綠色消費 養成節電習慣
優先購買綠色產品，不使用汙染重、能耗大、過度包裝產品。厲行節約，節儉消費，迴圈利用物品，參與垃圾分類。按照規定對生活廢棄物進行分類放置，減少日常生活對環境造成的危害。選購綠色產品，迴圈利用物品，有助於減少產品生產、流通、消費及處理處置環節的汙染和能耗，也有助於減少處理生活垃圾所需的運輸、填埋或焚燒需求，從而降低這些過程的大氣汙染物排放。適度使用空調，控制冬季室溫，夏季室溫不低於26度;及時關閉電器電源，減少待機耗電。據瞭解，我國是產煤大國，也是耗煤大國。發電、供暖均以燃煤為主，適度使用空調、關閉不用的電器電源等節約用電習慣，意味著減少燃煤，可以間接減少大氣汙染物排放。
舉報汙染行為 共建美麗中國
發現汙染大氣及破壞生態環境的行為，可撥打12369熱線電話進行舉報。12369環保熱線為全國統一的環保舉報熱線電話。公民共建美麗中國。學習環保知識，提高環境意識，參加綠色公益活動，共建天藍、地綠、水淨的美好家園。霧霾的形成是長期積累的結果，必須付出長期艱苦的努力。只要全社會每一個人都自覺行動起來，從自己做起、從點滴做起，從身邊的小事做起，在全社會樹立起“同呼吸、共奮鬥”的行為準則，匯聚起千百萬人的行動，就能切實改善空氣質量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。